Numesti svorio mergina
Žinoma, jei žmogus silpnas, jam trūksta valios ir pats negali išspręsti savo problemų, tai jam reikėtų kreiptis į specialistą. Moterys nuolat yra nepatenkintos skaičiais, kuriuos rodo svarstyklės, tad puola laikyti drastiškų dietų arba iš panikos dar labiau pradeda valgyti. Dieta yra skirta 12 dienų: 1 diena - 1 dienos kefyrui; 2 diena - 6 apelsinai, geriau juos valgyti 5 kartus, o po pietų 2 vnt; 3 diena - 0,5 kg varškės, būtinai be riebalų; 4 diena - 0,5 kg moliūgų žaidimo kepkite be augalinio aliejaus ; 5 diena - 1 kg obuolių nuvalius, paprastai genėti reikia — g, taigi galite pasiimti 1,2—1,4 kg paprastų obuolių; 6 diena - 1 baras g tamsaus šokolado; 7 diena - g pusriebio sūrio; 8 diena - 1 litras pomidorų sulčių ir g daržovių 10 dienų sveiko svorio metimas 9 trumpa mergina numesti svorio - g neriebios virtos mėsos vištienos, veršienos, triušio ; 10 diena - daržovių salotos; 11 diena - 0,5 kg varškės; 12 diena - 1 kg slyvų. Žmogus negali savarankiškai išsivaduoti iš šios problemos, nes liga trumpa mergina numesti svorio paveikia jį iš vidaus.
Paauglė atskleidė, kaip pastaruosius dvejus metus stengėsi atsikratyti antsvorio. Tam, kad galėtų apsivilkti prie kūno priglundančią suknelę, ji atsikratė net 63 kilogramų. Būdama 16 metų Josie Desgrand svėrė kg. Tuo metu jai teko kovoti su nuolatinėmis patyčiomis.
Presas per 5 minutes (KAIP GREITAI SUDEGINTI RIEBALUS)
Daugiau nuotraukų 4 Lrytas. Po kelių metų ji užčiaupė visus kritikus, kai užsivilko nuostabią raudoną suknelę, pabrėžiančią jos grakščias kūno linijas po to, kai atsikratė maždaug 60 kg.
Savo tikslo ji pasiekė pasirinkdama sveiką gyvenimo būdą. Ji paaiškino, kad prieš kelerius metus numesti svorio mergina nusprendė valgyti maistą, kuriame būtų mažiau angliavandenių, nebūtų cukraus ir atsisakyti apdorotų maisto produktų. Pirmųjų kūno transformacijos stadijų metu Josie minimaliai sportavo, bet kiek vėliau ji pasiryžo pradėti rimtai dirbti su asmeniniu treneriu.
Ji eina į sporto salę kartus per savaitę ir atlieka pratimus, kurie stiprina raumenis. Nors merginos užsispyrimo rezultatai yra puikiai matomi, per pastaruosius dvejus metus Josie teko susidurti ir su sunkumais bei iššūkiais.
Visiems būna sunkių dienų, bet niekada nereikia leisti, kad tai jus sustabdytų.
Pagrindiniai svorio metimo principai Atsakymai į tai kaip numesti svorio? Kaip sudeginti daugiau riebalų? Svarstyklėms parodžius ,7 kilogramus — ji ryžosi pokyčiams. Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Mergina numesti svorio ir Instagram! Agata Osinskaja © Asmeninins albumas Numesti svorį Agatai buvo ne taip paprasta.
Josie prabilo apie savo išgyvenimus. Patyčios vidurinėje mokykloje turėjo daug įtakos jos pasitikėjimui savimi. Merginos teigimu, ankstesni bandymai atsikratyti nepageidaujamų kilogramų nepadėjo. Pasak jos, situacija buvo tokia varginanti, kad net svarstė apie operaciją.
Vis dėlto ji nepasidavė šiai minčiai, o jos sėkmės istorija įkvėpė ir kitus siekti užsibrėžto tikslo sveikai gyventi. Mergina planuoja parašyti knygą apie savo svorio metimo patirtį, bet kol kas yar sukūrusi internetinį maisto planavimo puslapį, kad padėtų asmenims, siekiantiems panašaus tikslo.
Ji sako, kad labai svarbu suformuoti tinkamą požiūrį — reikia visa tai matyti, kaip teigiamą gyvenimo būdo pokytį, o ne griežtą dietą.
