Tao trim svorio netekimo valomoji arbata,

Sistemos privalumai: greitas svorio metimas neprarandant raumenų masės; stabilus rezultatas laikantis atsijungimo taisyklių; gera psichologinė tolerancija dėl dienų, kai galite valgyti; visuotinis kenksmingų medžiagų kūno valymas; psichoemocinės būklės pagerėjimas; miego normalizavimas; gyvybingumo padidėjimas. Tai­ indą ir neuždengtą kaitinti tol, kol jos liks gramų.

Storoji žarna — kraujo šildytuvas sus pilvo ertmės organus, bet ir per kraują visą organizmą. Kiekvieną gyvą būtybę supa švytėjimas — aura.

Tai reiškia, Taigi paaiškėja, kodėl tada, kai dienos racionas tik kad organizme yra plazminės medžiagos — bioplazmos. Šie energijos prisodrinti elektrolitai krauna išskyrimo sistemas, papildomai atima energiją, kuri rei­ kartu su krauju ir limfa pasklinda po visą organizmą ir atiduo­ kalinga maisto virškinimui ir pašalinimui.

Štai kodėl žmonėms da savo didelį energijos potencialą visoms kūno ląstelėms, nuo­ šalta, nors jie ir dėvi šiltus drabužius, kodėl jie taip greitai lat pakraudami jas ir plazminį organizmo kūną, panaudoję tam pavargsta ir nuo fizinio, ir nuo protinio darbo.

5 svarai per savaitę svorio metimas Patarėjas svorio metimo klausimais

Ši sritis atitinka Mūsų organizme yra ypatingos sistemos, kurias stimuliuoja iš­ ugnies elementą bei transformacijos jėgas ir fizine, ir psichine orinės aplinkos įvairūs poveikiai. Ir odoje yra vietų, susijusių su macija, kad jos taptų psichine energija bioplazmą. Tai vadinamosios Zacharjino—Gedo zonos. Kad šilumą ir energiją kuriančios žarnyno funkcijos turi Taigi ir storosios žarnos turi savitą sistemą, kuri stimuliuo­ didelę įtaką organizmo energetikai, patvirtina ir praktika.

Mikroflora pra­ knygos apie liaudies mediciną. Kiekviena storosios žarnos dalis dės nebeatlikti savo funkcijų. Šis stimuliavimas vyksta taip: mums šalta, sulėtėja judesiai, senka jėgos. Jei badavimas, kaip divertikulas užpildomas suvirškinto maisto tyre, kurioje prade­ teigia daugelis autoritetų — pilnavertė mityba vidinių rezervų da sparčiai daugintis mikroorganizmai, išskirdami bioplazmą — sąskaita, kodėl sumažėja kūno temperatūra ir gyvybingumas?

Bioplazmą stimuliuoja šią dalį, o tuo pačiu ir organą, Juk pagrindinis energetinis ciklas — trikarboninių rūgščių susietą su šia žarnos dalimi. Krebso ciklas — vyksta ir badaujant, ir valgant. Tačiau praktiškai taip nėra. Tikriausiai to­ Kaip rodo praktika, ypač daug apnašų atsiranda storųjų kia šeimininko ir mikroorganizmų kaip vientiso organizmo eg­ žarnų linkiuose, kur išmatų judėjimas yra lėtesnis.

Bernesas Pradėsime nagrinėti dar vieną svarbų klausimą, kurį išsiaiški­ nę suvoksime paprastą tiesą — visos ligos ateina į kūną per burną. Riebiai deganti wien organizmas turi tvirtą ir daugiapakopę valymo siste­ mą 7 pieš. Apnašos ir ligos. Apnašos užbraukytos, tamsesnės piešinio dalys kur plonoji žarna pereina į storąją, maitina nosies gleivinę; ky­ 7 pieš.

Organizmo valymo sistema ir storasis žarnynas lantis linkis — bronchus, kasą, blužnį; riestinės žarnos lin­ 1 — storasis žarnynas; 2 — kraujas; 3 — kepenys; 4 — plaučiai; 5 — kiai — kiaušides, šlapimo pūslę, lytinius organus. Gamtos išradingumą, jos sugebėjimą viską panaudoti maksi­ Kraujas iš storojo žarnyno patenka į kepenis; jei kepenys nesuspėja nu- maliai.

Kita valanti sistema — kepenys. Čia nukenksminama vis­ Kai net to nepakanka ar dėl kokių nors priežasčių minėti kas, ką atnešė iš žarnyno kraujas. Kepenys tai grąžina per kanalai būna užkimšti, pradeda veikti dvi paskutinės pakopos: tulžies lataką į žarnyną, kad per jį pašalintų įprastu keliu, plaučiai ir oda. Čia taip pat susidaro tam tikri junginiai, prie reiškiniai, sudarantys kenksmingas dujas, galima spręsti iš toksinų prisijungia medžiaga, padedanti įveikti dar vieną pa­ dvokiančio kvapo, sklindančio iš burnos.

Daugelis stengiasi pa­ kopą — inkstus — ir pasišalinti iš organizmo. Žinokite: nema­ čiai, sausgyslės, kraujagyslių sienelės ir tos organizmo ląste­ lonus kvapas — tik pasekmė, jo priežastis ne burnoje, o kita­ lės — tarsi karkasas, ant kurio tvirtinamos kitokios ląstelės. Išvalykite storąsias žarnas, ir dvokas išnyks. Jungiamasis audinys sugeria visą bjaurastį, kad tekantis Gleivės susidaro ir plaučiuose. Krakmolingos ir kitokios kraujas būtų neužterštas.

Kai tik atsiranda galimybė, jis ati­ gleivės — puikus maistas patogeniniams mikroorganizmams. Mikroorganizmų Kiek gali sugerti jungiamasis audinys, iliustruoja atvejis, perdirbtų gleivių produktai tampa pūliais ir pašalinami per kurį pateikė J. Andrejevas: bronchus bei nosiaryklę. Toks pat ir makšties ero­ liko gyventi tik savaitė. Gaila septyniolikmetės gražuo­ zijos, vidinės ir išorinės ausies uždegimo mechanizmas.

Kaip jai padėti, kaip išgelbėti? Na, jei jau iš tiesų viskas Oda praneša, kad organizmas perkrautas šlakais, tao trim svorio netekimo valomoji arbata taip blogai, nutarėme išbandyti savo priemones.

Išvalėme ke­ niu kvapu, išbėrimais, inkštirais, spuogais ir egzemomis. Būti­ penis, pradėjome bendrą organizmo valymą — rekomendavo­ na žinoti, kad nuo mitybos priklauso įvairiausi simptomai, pa­ me badauti. Ši sverianti 63 kilogramus gražuolė badavo 28 die­ vyzdžiui, nuo nesaikingo mėsos vartojimo pradeda dvokti kojos; nas. Visą tą laiką — tik vanduo ir klizmos. Kasdien iš organiz­ nuo riebaus, saldaus, krakmolingo maisto atsiranda inkštirai, mo buvo pašalinama gausybė išmatų.

Mergina neteko 23 kilog­ spuogai ant veido, nugaros, krūtinės, sėdmenų, kojų, pečių. Tai padeda jau pačioje pradžioje sureguliuoti virškinimą, sankaupų svorio, jei valgoma daug krakmolingo ir riebaus mais­ išvengti pūlių, kurie susikaupia furunkuluose.

• Это Олвин мог оценить.
• Знал ли сам Ванамонд, какой должна быть его одинокая судьба.
• Holly lieknėjimas
• Kaip labai greitai numesti kojų riebalus
• Tekvondo tinka svorio metimui

Mielės taip pat to, kurio nepašalina jau minėti organai, pradeda veikti šlakų normalizuoja terpės pH rūgštingumą storosiose žarnose. Tai pašalinimo pakopa — tie organai, kurie baigiasi išorėje. Per ją krakmolingi, riebūs bei ki­ džiamas gydantis alaus mielių poveikis. Štai kodėl žmonės kosėja, Kai sutrinka storųjų tao trim svorio netekimo valomoji arbata šildanti funkcija, užterštame skrepliuoja. Medžiagų apykaita, palyginus su visu or- 20 21 ganizmu, tampa lėtesnė.

Be to, šaltas maistas, ypač įvairūs tus, virtą ir rafinuotą maistą, netinkamai geriant skysčius ir gaivinantys gėrimai, labai atvėsinantys šią kūno dalį, skatina dirbtinius gėrimus. Vidurius kietina toks maistas: visų rūšių mėsa, šokoladas, Nejudrus gyvenimo būdas, darbas, kurį atliekant tenka kakava, saldumynai, baltas cukrus, karvės pienas, kiaušiniai, daug sėdėti, lėtina kraujo apytaką mažajame dubenyje.

Tai an­ balta duona, pyragai ir tortai. Šatalovą, net 10 kartų. Jo tiek nereikia organizmui. Ypač kenksmingi produktai, kuriuos nesaikingai valgant ga­ li atsirasti gimdos, krūties, kiaušidžių cistos, prostatos aug­ 2.

Atstatyti peristaltiką ir žarnyno sieneles. Jei šiuos produktus vartosite dažnai, tai, kaip teigia Mikio rios buvo sutrikusios todėl, kad: žarnų sieneles buvo ištempę Kuši, makrobiotikos specialistas, cistos nepavyks išvengti.

Mes patys jį maitiname, juo rūpinamės, o po to nu­ laisvinantieji vaistai. Pirmoji patologijos grandis: sklerozė—artritas—vėžys pra­ 3.

Atstatyti storosios žarnos mikroflorą. Kai tai bus pada­ sideda storojoje žarnoje. Antrosios — šalinimo sistemų perkro­ ryta: va—gleivių sankaupos—organizmo apsauginių jėgų nykimas— a mityba taps pilnavertė, riebalų deginimas sumaišykite ploną arbatą mikrobai sintetins papildo­ vėžys — pradžia taip pat užterštoje storojoje žarnoje.

Jei c stimuliuojanti storosios žarnos sistema vėl taps normali, prieš 10—15 metų, kol dar nebuvo ligos, būtų imtasi atitinkamos padidės organizmo gyvybinės jėgos; profilaktikos, jos būtų išvengusios ir krūties auglių, ir vėžio". Aišku ir taip: storasis žarnynas privalo ma. Disbakteriozę sukelia virtas, mišrus, rafinuotas, netekęs maistinių skaidulų maistas. Mikroflorą slopina bei keičia ir vaistų, ypač antibiotikų, vartojimas.

Kodėl ji sutrinka? Išvalyti storąją žarną ir pasirūpinti, kad pH joje būtų nuo šio suminkštinimo efektyvumo priklauso visų valymo pro­ normalus silpnai rūgštus.

Tai leis likviduoti pagrindinį orga­ cedūrų sėkmė. Suminkštinimas — išankstinis pasiruošimas, nizmo užteršimo židinį — iškuops valymo sistemas.

Valymo proce­ dėtis, dozė, periodiškumas ir t. Dabar jau galiu pasakyti, kad jis man se. Yra daug suminkštinimo būdų. Tegu kiekvienas pasirenka Norint tiksliau suvokti visa tai, reikia išsiaiškinti klizma- tai, kas jam labiausiai tinka.

Pagrindinis suminkštinimo tiks­ vimo procedūrą. Jos esmė — vanduo, kuris mechaniškai išplau­ las: atpalaiduoti, sušildyti ir prisodrinti drėgme organizmą.

jachta-trakai.lt - Kaip numesti svorio: baltyminė savaitės dieta

Tai na storosios žarnos turinį, tačiau prie jos sienelių prilipusiems galima atlikti lankantis drėgnoje garinėje, sausoje saunoje, išmatų akmenims to nepakanka. Todėl dažniausiai vanduo pa­ maudantis karštoje vonioje. Drėgmės netekusiems, sausokiems rūgštinamas citrinos rūgštimi arba sultimis, obuolių actu, silp­ žmonėms labiau tiks karšta vonia, nutukusiems — sausa sau­ nu kalio permanganato tirpalu, praskiedžiamas antibiotikais na, o visiems kitiems — drėgna garinė.

Seniams geriau tiks ar žolių ramunėlių, ugniažolės bei kitų nuoviru. Šios medžia­ karšta vonia, jauniems — drėgna garinė. Tokios procedūros gos ne tik normalizuoja storojo žarnyno rūgštingumą, bet ir trukmė — 5—25 minutės. Ją BŪTINA užbaigti trumpu 10— veikia jo mikroflorą, naikindamos ir reikalingus, ir nereikalin­ 20 sekundžių apsiliejimu vėsiu ar šaltu vandeniu. Svarbiau­ gus mikroorganizmus, kartais net neigiamai veikia žarnyno sia, ką turite pajusti po suminkštinimo procedūros, — atsipa­ gleivinę.

Pavyzdžiui, ugniažolė ją džiovina. Tad kas belieka? Tokių procedūrų turi būti 3—5, o kar­ Tenka padaryti šias išvadas: 1— ieškoti tokios medžiagos, kuri sugebėtų atskirti nuo žarnų sienelių išmatų apnašas; 2 — tais net ir daugiau.

Viskas priklauso nuo organizmo užteršimo ingredientai turi normalizuoti pH žarnose ir tuo pačiu slopinti ir šalinamų šlakų pobūdžio. Procedūros atliekamos kartą per patogeninę mikroflorą, nekenkdami tai, kuri yra reikalinga; dieną ar kas antrą dieną, priklausomai nuo galimybių ir kūno 3 — žarnyno gleivinė turi būti nedirginama. Tokia ideali medžiaga yra gamtoje, dar daugiau —ją kuria Labai gerai padeda suminkštinti organizmą rytais, kai dar pats organizmas. Tai žmogaus šlapimas urina.

Jis idealiai ati­ nieko nevalgyta, 20 gramų lydyto sviesto, taip pat nestiprus tinka visus parametrus. Šlapimas ne tik išplauna storąjį žar­ masažas, kai kūnas rytais tepamas sviestu, o po to nuplauna­ nyną. Kadangi jame esančių druskų koncentracija didesnė už mas šiltu vandeniu dušas.

Tačiau būtina žinoti, kad nutuku­ kraujo plazmos kartais net kartų! Jiems padės neilgas bėgimas, sušildantis visą kūną, pa­ nimas difuzijos pro pusiau laidžią membraną būdu — vert. Tai ne tik sumažina rūgštingumą, bet ir padeda atsiskirti apnašoms, išmatų akmenims ir gleivėms. Todėl nėra pavojaus, kad bus perdozuota — juk Po to, kai suminkštinote organizmą 3—5 procedūromis, galima vienam ji reikalinga didesnė, kitam — mažesnė. Kadangi tai pradėti valyti storąją tao trim svorio netekimo valomoji arbata.

Natūropatai teigia, kad visų ligų paties organizmo produktas, jis sugeba naikinti viską, kas pa- gydymo pradžia — storosios žarnos išvalymas. Pasak senovės medicinos šaltinių — Ajur- terpė ir mikroflora. Yra daug gyvūnų, pavyzdžiui, paukščiai, vedos, Cžud-ši, klizmos padeda išsigydyti 80 procentų žmogaus kurie išmatas ir šlapimą išskiria kartu.

Tegu tai jūsų netrikdo. Vertinkite šią procedūrą labai rimtai. Urina, tuo labiau jūsų pačių, negali dirginti organizmo. Netgi Šios knygos autorius išbandė įvairias klizmas skyrėsi su- priešingai: ji slopina dirginimą, gydo jį!

Šlapime — paties orga- 24 25 nizmo struktūrinis vanduo, jame yra savi antiseptikai, hormo­ niuose organuose ir t. Tai pajusite mo gleivinę! Sustiprėja ir kirkšnies srities organai.

Kai jie būna su­ Klizmoms galima vartoti savo, taip pat kitų sveikų žmonių glebę, netvirti, nepavyksta išvengti išvaržos. Taip pat ištušti­ ar tos pačios lyties vaikų šlapimą. Tuo jau įsitikino vi­ Knygos autorius šią procedūrą patobulino taip, kad jos efek­ si, kas darė tokias klizmas. Tam reikia surinkti kelių žmonių Jei nutarėte pasidaryti tokių klizmų, rekomenduoju at­ pageidautina namiškių 2 litrus urinos.

Supilti ją į emaliuotą kreipti dėmesį, kad tai reikia daryti išmintingai, atsargiai. Tai­ indą ir neuždengtą kaitinti tol, kol jos liks gramų. Tai uni­ gi ką būtina žinoti? Kai storojo žarnyno gleivinė yra stipriai pažeista, pavyz­ nizme esančius skysčius. Atvėsinkite ją ir, kol dar šilta, pada­ džiui, kolito, opų, pavirinta urina iš pradžių sukels skausmą rykite klizmą.

Jei klizmas darėte ir anksčiau, jų buvo keli kur­ tarsi nusideginus.

1. Создание этого разума стало величайшим достижением галактической цивилизации.
2. Они просуществуют так же долго, как и само человечество.
3. Он улыбнулся, припомнив предсказание Хедрона, что если он, Олвин, когда-нибудь и доберется до Лиза, то найдет его как две капли воды похожим на Диаспар.
4. Malachovas Organizmo Valymas Ir Tinkama Mityba PDF | PDF
5. Но затем тайна, которую он нес в себе, взяла свое, и он удовольствовался ролью наблюдателя.
6. То тут, то там какой-нибудь лесной исполин ухитрялся вскарабкаться на несколько десятков футов над соперничающими с ним соседями, которые немедленно образовывали короткое содружество, с тем, чтобы свалить его и ликвидировать набранное нахалом преимущество.
8. Priversti merginą mesti svorį

Pakentėkite arba iš pradžių pasidarykite sai, tai vien po šios pirmos gali pasirodyti, kad lig šiol nieko klizmą su paprastu šlapimu. Labai ti. Greitai atsiras naujas sveikas audinys, skausmo nejausite. Kodėl taip atsitinka?

Noriu pabrėžti: nebūtina iš karto pradėti daryti klizmą iš 1. Vanduo tampa visai kitoks, jam būdinga superstruktūra, urinos, kurios po kaitinimo liko tik ketvirtadalis.

Document Information

Pradėkite nuo lieka patys patvariausi — karščiui atsparūs skysti kristalai, paprastos urinos. Po to nuvirinkite pusę ir tik po — virinkite kurie, kaip teigia juos tyrinėję mokslininkai, padeda organiz­ tol, kol liks tik ketvirtadalis. Daugiau virinti nereikia, nes van­ mui įveikti nepalankų poveikį.

Druskų koncentracija tokiame šlapime gali padidėti net prasčiausiu muilu, nelieka gydomojo efekto. Tai didžiulė jėga, kuri ne tik išsiurbia iš organizmo 2.

Darydami tokią klizmą, galite pajusti labai ryškų jos po­ vandenį, bet ir todėl, kad yra neįprastai karti, atplėšia storojo veikį, atsakomąją organizmo reakciją. Nuo energijos pertekliaus žarnyno patologinius polipus. Taip at­ nų sienelės, savaime atsiranda peristaltika. Pakanka 1—2 to­ sitinka todėl, kad tokia klizma išlygina energijos svyravimus kių klizmų, kad būtų sunaikinti kirminai, o reikalinga mikro­ organizme.

Tačiau palaipsniui savijauta pagerės, taps tokia, kokia 3. Nors termiškai apdorojant tokią urmą joje sunaikinamos ir turi būti, kai organizmas sveikas. Jei klizmai naudosite savo šlapimą aš ir reko­ hormonus, vitaminus.

Jei naudosite virintą Nuo tokių klizmų dar greičiau mikroflora ir pH tampa nor­ šlapimą, pradėkite nuo — gramų ir palaipsniui padidin­ malūs, atstatoma ne tik gleivinė, bet ir peristaltika, išgydomas kite iki gramų. Na o jei jums tai šlykštu, naudokite klizmai hemorojus, polipai, kolitai, paroproktitai. Tačiau ir tai dar ne pasūdytą vandenį: 1 litrui vandens reikia 2 šaukštų valgomo­ viskas: į storąjį žarnyną susiurbiamas skystis ir gleivės iš visos sios druskos. Taip iš organizmo pašalinamos patogeninės glei­ Pirmuoju atveju kai renkatės paprastą šlapimą naudokite vės kurias šiaip jau galima pašalinti tik ilgai badaujantsu­ tam Eismarcho puodelį, antruoju atveju nuvirinta iki ketvirta­ sikaupusios inkstuose, kasoje, šlapimo pūslės sienelėse, lyti- dalio urina tinka paprasta guminė kriaušė.

Po to galite atsikelti ir pa­ te į puodelį uriną ir pakabinate jį ne aukščiau kaip 1,5 m virš sivaikščioti. Kai tik pajusite poreikį, eikite į tualetą ir išsituš­ grindų. Nuimkite vamzdelio antgalį ir sutepkite jį sviestu ar tinkite. Urinos klizmų teigiama savybė ta, kad jos būna orga­ vazelinu. Suspauskite vamzdelį, kad skystis neištekėtų jei yra nizmo viduje tiek, kiek reikia.

Iš pradžių poreikis tuštintis grei­ kranelis, užsukite jį. Remkitės keliais ir alkūnėmis į grindis tas ir stiprus, o vėliau kuo švaresnis žarnynas, tuo rečiau tuš- dubuo turi būti aukščiau už pečiusįkiškite vamzdelį į išeina­ tinamasi. Taigi nesijaudinkite, organizmas pats geriausiai ži­ mąją angą 25—30 centimetrų. Atleiskite suspaustą vamzdelį ir no, kada reikia išsituštinti, nes pats kontroliuoja šį procesą.

Urinos klizmų ciklas. Jei žarnyne yra patologinės sąsmaukos ar ko žmogaus dar geriau — vaiko, urina, — kasdien po litrą susikaupė daug sukietėjusių išmatų, greitai supiltas skystis gali visą savaitę. Antrąją savaitę darykite klizmą kas antrą dieną; ištekėti atgal arba spausti tą nedidelį tarpą, kuris yra iki kamš­ trečiąją savaitę — kas tao trim svorio netekimo valomoji arbata dienas; ketvirtąją — kas 3 dienas; čio žarnoje, ir sukelti skausmą.

Kad taip neatsitiktų, kontro­ penktąją — kartą per savaitę. Toliau galite daryti klizmas 1— liuokite vandens suleidimą į žarnyną — laiku suspauskite 2 kartus per savaitę.

Toks ciklas kartojamas 2—3 kartus per vamzdelį pirštais. Kai praeina viena skysčio dalis, didinkite metus, per pavasario ir rudens lygiadienį, taip pat, ypač šiltos spindį, kvėpuokite lėtai, laisvai, giliai pilvu, išpūsdami jį, kai klizmos, sausio—vasario mėnesiais.

Tai Klizmų ciklas, kai naudojama virinta urina. Pradėki­ padės jums išvengti nesklandumų ir nemalonumų. Kai storasis te nuo gramų, kasdien padidindami nuo gramų iki žarnynas bus išvalytas, 2 litrus vandens supilti į jį per 30—40 gramų. Padarykite 2—4 tokias klizmas po gramų, o po to sekundžių paprasta ir lengva. Toliau galite daryti tokias klizmas po — gramų kartą Po to, kai skystis jau žarnyne, atsigulkite ant nugaros ir per 1—2 savaites.

Tokioje pa­ kaip jau minėtas paprastas klizmas. Papildomai galite įtempti Jei pastebite sutrikimus, dozę ne didinkite, bet palikite to­ pilvą. Skystis per apatinę gaubtinės žarnos dalį pateks į sker­ kią pačią. Po kelių kartų pradėkite mažinti iki gramų. Kito sinę gaubtinę dalį. Tačiau tai nėra kasdienis dietos energetinės vertės sumažėjimas, o valgymų praleidimas.

Sukūrė pasninko kanadietį B. Kaip Numesti Svorio : Greičiausias būdas Pyloną pasveikimui. Manoma, kad ši sistema padeda išvalyti visas organizmo ląsteles, išgydyti onkologines ir širdies bei kraujagyslių ligas, diabetą. Mes pasirenkame sau vieną ar dvi dienas per savaitę, kai visai nevalgysime maisto.

Svarbu reguliariai valytis tomis pačiomis dienomis, kad papildomi kilogramai stabiliai išeitų, o sveikatos problemos būtų pašalintos. Tomis dienomis, kai galite valgyti maistą, neturėtumėte nieko neigti sau, taip pat nereikia skaičiuoti kalorijų. Paruošimo nėra, nes sistema apima trumpą maisto atsisakymą. Nėra teisingo užpildymo išėjimo. Ši technika ypač žavi, nes nereikia nuolat galvoti apie tai, kaip numalšinti liekni iki numetus svorio, tiesiog dieną ar dvi be maisto, o tada negalima nieko apsiriboti.

Jei pasirūpinsite tokiu badu, savaitės kalorijų kiekis sumažės vienetų, tai yra maždaug g riebalų, kurie pamažu išeis iš probleminių vietų. Tai reiškia, kad jūs galite valgyti 8 valandas, tačiau pertrauka tarp paskutinio šiandieninio valgio ir pirmojo rytojaus valgio turėtų būti bent 16 valandų. Pasninko rūšys Antrasis variantas turi panašią schemą, tačiau jis bus mažiau efektyvus, nes apima badavimą tik 10 valandų. Laikytis tokio grafiko yra gana paprasta, reikia tik atsisakyti pusryčių.

Vakarienė turėtų būti 4 valandos prieš miegą. Tačiau būkite atsargūs, per maisto langą galite valgyti tik sveiką maistą ir be fanatizmo. Ši technika suteikia puikių rezultatų: Paruošimo visiškai nėra, tačiau reikia atsiminti, kad valandomis, kuriomis leidžiama gaminti maistą, jums reikia sveiko maisto.

Nėra teisingo užpildymo. Kaskados Kaskadinis badavimas svorio metimui tinka tiems žmonėms, kurie negali iš karto atsisakyti maisto. Tai apima alkio dienų kaitą ir augalinės kilmės maisto vartojimą.

Jų skaičius yra lygus ir proporcingai didėja su kiekvienu nauju ciklu. Kai vanduo nėra įtraukiamas į dietą, 5 svorio metimo kontroliniai punktai per savaitę svorio metimas ir maisto dienų skaičius palaipsniui padidėja iki 5.

Sistemos privalumai: greitas svorio metimas neprarandant raumenų masės; stabilus rezultatas laikantis atsijungimo taisyklių; gera psichologinė tolerancija dėl dienų, kai galite valgyti; visuotinis kenksmingų medžiagų kūno valymas; psichoemocinės būklės pagerėjimas; miego normalizavimas; gyvybingumo padidėjimas. Patartina nešildyti daržovių ir vaisių, tai padės įeiti į sistemą be streso ir paruoš virškinimo traktą naujoms mitybos sąlygoms.

Teisingas užpildymas. Po pastarųjų 5 alkanų dienų į racioną verta įtraukti tik augalinius maisto produktus, kiekvieną dieną tao trim svorio netekimo valomoji arbata jį pridedama po truputį neriebaus sultinio, liesos mėsos ir žuvies, rauginto pieno produktų.

Norint išlaikyti rezultatus, būtina visada laikytis tinkamos mitybos greitas riebalų deginimas amžinai pasaulyje. Ciklinis Metodo autorystė priklauso A. Vorošilovui, jis buvo sukurtas ne tik norint stabilizuoti svorį, bet ir atjauninti bei gydyti. Manoma, kad jūs savarankiškai pasirinksite visiško maisto atsisakymo laikotarpius.

Tačiau tokios praktikos sistemingumas ir periodiškumas yra labai svarbus. Badavimas gali trukti nuo 1 dienos iki kelių savaičių, atsižvelgiant į tikslus, tačiau jis turėtų būti reguliarus. Ciklinė technika leidžia sulieknėti lėtai, bet stabiliai. Alkanomis dienomis nėra draudžiama gerti vandenį, nesaldintą arbatą ir kavą. Taip pat rekomenduojama atlikti paprastus fizinius pratimus, leisti laiką pirtyje ar baseine.

Vorošilovas rūpinosi, kaip įveikti alkį, susilaikydamas nuo maisto. Alkio mankšta: giliai įkvėpkite ir tempkite į skrandį, kiek galime; sulaikykite 5 svarai per savaitę svorio metimas 5 sekundes; iškvėpkite ir atpalaiduokite skrandį; padarykite 10 pakartojimų, kad pašalintumėte alkį. Prieš pasninką reikia padaryti kepenų vamzdelį aklai skambančią.

Uploaded by

Mes praleidžiame 4 valandas po paskutinio valgio. Šiai procedūrai reikia šildymo pagalvėlės, užpildytos šiltu vandeniu, dedame ant kepenų srities. Tada mes gaminame specialų tirpalą iš 2 arbatinių šaukštelių natrio sulfato ir 1 puodelio šilto vandens, geriame mažais gurkšneliais. Po to jums reikia valgyti virtą kiaušinį ir lengvai atlikti įkrovimą.

Kitas, mes vartojame vidurius, kad žarnos ruoštųsi artėjančiam badui. Po pasninko galite valgyti lengvus sultinius ant liesos mėsos ar žuvies, daržovių, vaisių, pieno produktų, kurių riebumas 5 svarai per savaitę svorio metimas nedidelis. Normalizuoti išmatą padės sėlenos.

Norėdami įtvirtinti rezultatus, negalite persivalgyti, tie, kurie yra ploni, turėtų valgyti mažus patiekalus 3 kartus per dieną.

Nikolajeve 21 dieną Ne visi gali išgyventi 21 dieną be maisto. Pasninko metu turėsite naudoti šias papildomas priemones: Paruošimas. Mėnesį prieš pasninką reikia paruošti savo kūną. Iš dietos turėtumėte neįtraukti visų sunkiųjų maisto produktų, o paskutinę savaitę - tik vaisių ir daržovių.

Taip pat turėtumėte mesti rūkyti, nes tabako dūmai dirgina skrandžio sienas ir sukelia alkio jausmą, o tai tik trukdys mūsų valymui. Pirmąją dieną tie, kurie netenka svorio, turėtų vartoti natūralias sultis, praskiestas vandeniu santykiu 1: 2, tada pristatomos lengvos daržovių sriubos, bulvių košė, kruopos, liesa virta mėsa, žuvis, pieno ir rūgštaus pieno produktai.

Išeitis iš bado užima tiek daug laiko, kiek pats apsivalymo procesas - 21 diena. Šiuo metu svarbu įgyti sveikos mitybos įpročių, kad ateityje nesusidurtumėte su perteklinio svorio problema. Vanduo Badaujant vandeniui, leidžiama vartoti tik negazuotą mineralinį vandenį. Negalite naudotis šia sistema ilgiau kaip 3 dienas, nes tai gali pakenkti kūnui. Pradedantieji gali pradėti lauko svorio metimas 24 valandų atsisakyti bet kokio maisto ar gėrimo, išskyrus vandenį.

Jei technika pateikiama be sunkumų, galite ją padidinti iki 72 valandų. Pasninko taisyklės: gerti bent 2—3 litrus vandens per dieną, jis turi būti kambario temperatūros, daryti nedidelius gurkšnelius ar gerti per šiaudelį; bent 2 valandas per dieną praleisti gryname ore; neįtraukti visos fizinės veiklos; skalauti burną ir valyti dantis; mes imame vonias, įsitikiname, kad jos nėra karštos ar šaltos, nuo hipotermijos galite peršalti, o perkaitę prarandate sąmonę; mes visiškai neįtraukiame jokių gėrimų, išskyrus vandenį, net nevartoti vaistų nevalgius draudžiama; visą pasninko svorio netekimas su almas vakarais, kuriuos reikia atlikti valant priešus.

Likus 2 savaitėms iki planuojamo pasninko, pereiname prie vegetariškos dietos ir laikomės sveikos mitybos taisyklių. Paskutinę dieną perpus sumažiname suvalgyto maisto kiekį, o vakare padarome valomąją klizmą. Pasninko praleidimas užtrunka tiek, kiek pats 5 svarai per savaitę svorio metimas.

Šiuo laikotarpiu geriausia atsisakyti greito maisto, cukraus ir druskos.

• Storosios žarnos pagrindiniai procesai — readsorbciniai.
• Kiek reiktų suvartoti kalorijų, norint numesti svorį?
• Ar arbata gali deginti riebalus
• Kaip tu gali natūraliai greitai sulieknėti
• Svajonė numesti svorį prasmė

Valgykite vegetarišką dietą. Enemas neatšaukiamas, juos reikia padaryti, bet per dieną. Leidžiami paprasti fiziniai pratimai.

Sausas Vienas iš sunkiausių metodų, kurį galima naudoti labai atsargiai. Sausas badavimas svorio metimui rodo, kad visai nevalgysite ir negersite. Tačiau jis turi du variantus: minkšta, kai galite nusiprausti po dušu, valyti dantis ir atlikti kitas procedūras, kurių metu liečiasi su vandeniu; sunku, kai net negalite nusiplauti rankų, nes bet koks sąlytis su vandeniu gali iškraipyti rezultatus.