Septyniolikos perversmų svorio metimas, Marija sesuo žmonos svorio

Į teismą dėl globos nustatymo neveiksniai A. Maištininkai suprato, kad juos apgavo ir kitais metais sukilo, bet jų nebebuvo tiek daug, ir karalius juos sutriuškino. Estijoje teko pabuvoti leidykloje-spaustuvėje — įspūdinga. Pasak L. Vasarą, be abejo, iš liepų, dobilų, rapsų, aviečių Ypač tai būdinga vaikams, kurie sklaido knygų puslapius ir buriasi prie vieno stalo naujoms draugystėms.

NBA finalo penktojo žaidimo pratęsimą Havlicekas atliko pasvirusį, bėgantį banko smūgį, kuris pasirodė esąs žaidimo nugalėtojas. Be gausaus rezultatyvumo, jis taip pat buvo gerai įvertintas jo gynybiniai įgūdžiai. Havlicekas buvo įtrauktas į penkias NBA viską ginančias komandas ir buvo žinomas dėl savo sugebėjimo priekabiauti prie kamuolių tvarkytojų ir sulaikyti vagystes.

Karjerą jis baigė aštuoniais NBA čempionais ir per 16 metų karjerą buvo pavadintas 13 visų žvaigždžių komandų. Tuo metu, kai išėjo į pensiją, Havlicekas buvo NBA karjeros lyderis sužaistose rungtynėse Elvinas Hayesas aisiais viršijo ribą ir buvo trečias taškais nuo Chamberlaino bei Oscaro Robertsono. Havlicekas taip pat pasitraukė iš NBA karjeros lyderio bandymų įmušti įvarčius vėliau pralenkė Kareem Abdul-Jabbar ir praleistus lauko tikslus vėliau juos pranoko Kobe Bryantas. Žurnalistų, žaidėjų, trenerių, vadovų ir generalinių vadybininkų grupė jį išrinko tarp 50 geriausių žaidėjų NBA istorijoje.

Jis taip pat buvo kaip numesti svorio jei turite pcos uoju visų laikų žaidėju Billo Simmonso gretose Krepšinio knyga. Jis tapo pirmuoju žaidėju, septyniolikos perversmų svorio metimas taškų per 16 sezonų iš eilės, o geriausias savo taškų rezultatas buvo —71 sezono metu, kai jis vidutiniškai rinko po 28,9 taško. Bridžporto vidurinės mokyklos gimnazija m.

Sausio mėn. Jis dalijasi garbe su Nacionalinės vidurinės mokyklos šlovės muziejaus nariu Franku Baxteriu, ilgamečiu Bridžporto vidurinės mokyklos treneriu. Teismas pavadintas Baxterio vardu. Sėkmingas jo investicijų rezultatas po to, kai Havlicekas išėjo į pensiją, turėjo daugiau pajamų ir jam daugiau niekada nereikėjo dirbti už įprastą atlyginimą. Juk kaip tik šitaip būtų apie jį kalbama. Visi imtų gręžio­ tis. Kas atsitiko? Gal reikia bėgti visiems?

Budrūs viešosios Pirmą kartą galite nubėgti tris-penkis nuotoliukus, vė­ tvarkos sergėtojai, gatvės berniūkščiai ir šunys bemat su­ liau jų skaičių didinkite, kol pasieksite didelių žingsnių, klustų, ir tokį bėgiką nuo jų įsikišimo išgelbėtų nebent t. Jeigu su pertraukomis kasdien nubėgsite nepriekaištinga išvaizda. Pasiekę šį rezultatą, Bėgioti nelengva ir be šių grynai miestiškų kliūčių. Jei gerą pusmetį juo ir pasitenkinkite; tik žymiai vėliau pradė­ miestietis nori nesustodamas nubėgti žingsnių taip, kite pamažu trumpinti atstumus tarp bėgimo, nueidami ne kad nesutriktų širdies ritmas, kad jis neuždustų, kad ne- triskart, o tik dukart ilgesnę kelio atkarpą.

Taip elgdamiesi a p t e m t ų akyse ir panašiai, pirmiausia jam teks susigrąžin­ jūs laikui bėgant - priklausomai nuo organizmo būklės - ti daug p r a r a s t ų įgūdžių, galbūt net pakeisti mitybą, ir tikrai įstengsite lengvai nubėgti pusvarstį, o vėliau ir visą tik t a d a jo organizme susibalansuos eikvojama septyniolikos perversmų svorio metimas gaunama varstą, be poilsio ir sustojimų, ir jūsų sveikata pagerės.

Ir vaikščioti, ir bėgioti reikia taip, kad remtumės į žemę visa pėda, o ne pirštų galais. Vaikštant reikia kvėpuo­ ti kas 9 žingsnius; per šešis žingsnius - įkvėpti, per kitus Tai, kas b ū t i n a tris - iškvėpti.

Pernelyg savęs nevarginant ėjimo greitį Visa, ką išdėsčiau aukščiau, ir yra atsakymas į klausi­ galima paspartinti iki žingsnių per minutę, toliau mą, ką daryti, kad gyvendami mieste b ū t u m e sveiki kaip jau prasideda bėgimas. Bėgant t a m tikru m o m e n t u abi ko­ tikri kaimo gyventojai. Užsimanius Pirma, iš ryto reikia nuprausti visą kūną.

Prausiant padidinti greitį daugiau nei žingsnių per minutę, bū­ vien veidą, atgaivinami tik kai kurie bendrieji nerviniai tų naudingiau, t. Antra, reikia išvalyti organizmo vidų, bėgiojant ar­ Norint bėgioti, reikia mokėti išlaikyti tolygų, gilų ir ba vaikštant prisodrinti kraują deguonies.

Kiek tai t u r ė t ų ramų kvėpavimą. Cia jau stačiai būtina taip kvėpuoti, kad trukti? Kuo tvirtesnis jūsų organizmas - tuo ilgiau, tačiau dalyvautų apatiniai šonkauliai, antraip nubėgę vos penkias­ visiškai pakaktų ir to, jei be ypatingai nemalonių pojūčių dešimt žingsnių pradėsite dusti.

Iš pra­ Bėgimas stimuliuoja kraujotaką, tai, be abejonės, ge­ džių, jei tegalite eiti - tik pasivaikščiokite, jei galite dar riausias būdas priversti kraują užsukti į visus jūsų orga­ ir bėgti, kaitaliokite ėjimą su t r u m p ų nuotolių bėgimu, kol nizmo užkaborius ir savo gaivinančia srove pravalyti visas kartu paėmus įstengsite įveikti pusės varsto distanciją.

Jeigu jums jėgos leistų bėgioti pen­ Oho! Rytais bėgioti! Kas to panorės, kas suras t a m laiko?

Rūkymas ir svorio metimas

Tačiau vėliau jums neteks užtrukti valandų valandas, Tačiau bėgioti pajėgia anaiptol ne kiekvienas miestie- lūkuriuojant gydytojų priimamuosiuose. Ir žinote ką? Eidamas iš Miulerio paskaitos, susi­ mudviejų iš tiesų ilgiau gyveno?

Klausėtės paskaitos? Be to, jų pasiteisinimai jo­ - Taip. Štai jau dvejus metus mankštinuosi pagal siste­ kiu būdu negali prilygti Botkino argumentams.

Esu Botkiną sudegino kūrėjo temperamentas- nenumaldo­ sveikas kaip ridikas! Ne kiekvienas gali tuo pasitei­ tačiau jis atkakliai siekė savo tikslo, intuityviai jausdamas, sinti, o ir pačiam Botkinui tai greičiau buvo priešmirtinė kad j a m tai labai svarbu ir naudinga, ir štai rezultatas - paguoda - po kelių mėnesių jis mirė! Jūs manote - gesnis. Ir kiek dar gerų darbų būtų galėjęs padaryti!

Vaistai nuo vėžio - tik kas trečiam - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - miskozverys.lt

Ne, paprasčiausias Laiką ypač brangina tie, kurie vėlai keliasi, ilgai dryb­ valyvumas. Keletą mėnesių sistemingai nevaleikomis žmones, kurie atsikėlę nuprausia tik lopinėlį mankštindamiesi, įsitikintų, kad jų miegas t a p o gilesnis, veido ir lopinėlį rankų! Tik pamanykit, juk visas kūnas iš­ kad dabar daug lengviau atsikelti - net puse ar trim ket­ tisas savaites taip ir lieka padengtas išdžiūvusio prakaito virčiais valandos anksčiau.

• Zmogaus Sveikata | PDF
• Mesti svorį būdamas 33 metų
• Numesti svorio celiakija
• Henrikas VIII, Marija sesuo žmonos svorio
• Šiaurės rytai - nepriklausomas Biržų krašto laikraštis - Archyvas - Naujienos -

Sustiprėjęs organizmas reikalaus kiautu. Pasakojama, jog kažkada popiežiaus garbei sureng­ mažiau miego, atsiras ne tik daugiau laiko darbui, bet ir toms iškilmėms berniuko, vaidinančio amūrą, kūnas buvo žvalumas, ilgaamžiškumas ir niekuo nepakeičiamas pasiten­ nudažytas auksu. Po dviejų valandų tasai berniukas mirė.

Mūsų miestiečiai, tiesa, neauksuoja savo kūnų, tačiau su pavydėtinu užsispyrimu gruntuoja jį senu prakaitu - ir nori būti sveiki! Botkino žodžius, pasakytus susiruošus ke­ nei n u o m u s k u l a t ū r o s liauti į Princo salas, kur jį, kamuojamą kepenų akmenligės, pasiuntė gydytojai ir kur, deja, jis netrukus mirė. Įpratęs kasdien apsiprausti ir išsimasažuoti pagal Miu­ - Aš be poilsio dirbau dieną ir naktį Bet štai ką lerio sistemą, jūs įgysite tai, ką teikia fiziniai pratimai - jums pasakysiu Neseniai buvau sutikęs studijų laikų bi­ sveikatą, gerą fizinę savijautą, pasitikėjimą savim ir žvalu­ čiulį, savo bendraamžį Jis atrodė t a r y t u m jaunuolis, ei­ mą.

Ekstremaliausiose gyvenimo situacijose jausitės tvirtai, na sau žvalus, energingas Ir kad ims dėstyti man, kad nes būsite sveikas. Bet nesitikėkite, jog šitai įvyks staiga: nesirūpinu savimi Net nesvajokite, kad jėgų, bet suskaičiuokite visas jūsų pasivaikščiojimų valan­ per dvi ar tris savaites įstengsite ištaisyti visa tai, kas das, kurių metu aš įtemptai dirbau, ir atsakykite - kuris buvo griaunama dešimtmečiais.

Žinokite iš anksto - jūs sutvir- priepuoliui praėjus jis kelias dienas gulėjo visiškai išsekęs, tėsite, tapsite ištvermingesni ir energingesni, tačiau didelės tačiau vis dėlto jo išdžiūvę, suvytę raumenys vieną kartą, jėgos, sugebėjimo atlikti sudėtingus atletinės gimnastikos sužadinti valios pastangomis, sutelkė savyje energiją, pri­ pratimus neįgysite.

Tai ir yra Miulerio sistemos privalumas, lygstančią keturių stiprių kiemsargių jėgai! Kaip m a t o m ekad ji, sumaniai taikoma, dirbtinai neskatina raumenų sis­ kūno jėga atsiranda ne tik treniruojant raumenis - valia temos augimo, nepritraukia jos vystymuisi kraujo atsargų, a t r a n d a jėgų net ir t a d akai žmogus nė neįtaria jų turįs. Štai krūtinės ląstą, taip pat pečių raumenis, t u o tarpu masa­ kokia jos tikroji jėgų atsarga, išryškėjanti hipnozės metu, žas pagal Miulerio sistemą neapkrauna jų, o tik šiek tiek kai n u t r ū k s t a sąmonės ryšys su fiziniu kūnu, ir visas to pramankština.

Tokiu metu tos jėgos nelyginant nutrūkę Kad ir kaip ten būtų, jūs pagerinote savijautą, t a d da­ žirgai daro baisų šuolį ir sustingsta rodydamos, ką sugeba. Bet net ir dabar skubėti 0 juk moterys laikomos silpnąja, tegu gražiąja, žmonijos nereikia: persitempti ir pakenkti sau labai lengva, o norint puse.

Tik didžiausio susijau­ per tai tapsite gerokai stipresni ir dvigubai ištvermingesni. Su­ jūs nieko neprarandate, niekuo nerizikuojate, o laimėti ga­ žadinta valia pati prasiskverbia į užslėptus jėgos klodus. Kartą nutiko šitaip. Vienas mano pažįstamas, važiuodamas su sūnum t a r a n t a s uapsivertė ir, gelbėdamas vaiką, at­ Milžiniškos nervų, raumenų ir kitokios gyvybinės jė­ lenkė jį prispaudusį geležinį strypą. Tik grįžęs namo jis gos yra sukauptos žmogaus organizme nelyginant kokioje p a m a t ėkad tasai strypas buvo beveik colio skersmens.

Tačiau žmogus nesugeba pasinaudoti jomis vi­ Įprastomis sąlygomis mano pažįstamas, žinoma, niekada somis. Mat tuos jėgų rezervus su žmogaus valia jungia vos nebūtų jo įveikęs, tačiau sužadinta valia mobilizavo visus įžiūrimi siūleliai, siauručiai kanalai. Tačiau savo paties pa­ organizmo jėgos resursus septyniolikos perversmų svorio metimas iš tiesų atletiškam veiksmui stangomis, treniruodamas valią, žmogus gali tuos kanalus atlikti. Pasakysite - neviltis suteikia jėgų.

Sutinku, tikrai praplėsti, sustiprinti ryšį, pagreitinti valios siunčiamų im­ suteikia, bet iš kur ta jėga imasi? Juk ji turi kūne kaž­ pulsų judėjimą. Tai ne tik leistų išsiugdyti daugiau fizinės kur glūdėti, jeigu vos prireikus taip netikėtai pasireiškia? Akivaizdu, kad ji lieka kūne, tik dangi valia yra energijos šaltinis, o energija - gyvenimo žmogus p r a r a n d a su ja ryšį. Aš stebėjau nediduką, suvar­ pagrindas. Tai reiškia, kad valios kiemsargiai nesugebėjo jo įveikti ir išnešti iš kambario - jis nervinė energija iš jūsų smegenų centrų į kitus kūno orga­ išsvaidydavo juos į kampus t a r y t u m berniūkščius.

Tiesa, nus perduodama lėtai. Geriausia, ką besi­ mėsite, jei toks stipruolis ateisite pavėlavęs? Kur kas nau­ rūpinantys vaiko sveika ateitim tėvai gali duoti, - tai nuo dingiau yra atvykti laiku, tegu ir su mažesne jėgos atsarga.

Stovėdami tiesiai, ištieskite rankas valios impulsai. Reikia nutiesti į raumenis lygius, plačius į šalis liguistas nutukęs žmogus praranda svorį aukštyje ir sugniaužę kumščius stenkitės pri­ kelius, kad paliepimai nueitų greitai ir tiksliai, septyniolikos perversmų svorio metimas iš traukti juos iki pečių, įtempdami raumenis taip, t a r y t u m kelio visas kliūtis, reikia įpratinti nervines skaidulas prie t u r ė t u m ė t įveikti jums trukdančią pašalinę jėgą; po to virš greitesnio ritmo, pačią valią - aprėpti visą kūną.

Visi iš eilės raumenys patiria žmogaus valios poveikį, ir per palyginti trumpą laiką gali­ Kaip valios pastangomis įvaldyti kūno raumenų jėgą, ma pasiekti puikių rezultatų. Anochinas rekomenduoja kas dabar ne itin paklūstančią šeimininkui, septyniolikos perversmų svorio metimas dažniausiai ap­ rytą atlikti 15 pratimų vakare judesių skaičių perpus su­ skritai nesuvaldomą, pasakojama nedidelėje, glaustai pa­ mažintio pradėti reikia nuo pirmųjų penkių, kas savaitę teiktoje A.

Jo siste­ pridedant po vieną naują pratimą. Tokiu būdu jūs po trijų ma grindžiama ne jėgos, o vien tik valios pratimais rau­ mėnesių jau galėsite atlikti pilną 15 pratimų kompleksą ir menims vystyti. Ne pats A. Anochinas ją sukūrė, jis tik toliau tęskite tas pratybas, kiek leis jūsų laisvalaikis. Verta atkartoja pagrindinius dėsnius, jau seniai Vakarų Europo­ rasti laiko abiem sistemoms - Miulerio ir Anochino; svar­ je sujungtus į vientisą sistemą, tačiau knygelėje duodami besnė ir jums reikalingesnė yra pirmoji.

Svarbu nors vieną patarimai išdėstyti labai akivaizdžiai, suprantamai ir glaus­ kartą atlikti ir visą antrosios sistemos pratimų kursą - tai, t a d jums tiesiog būtina ją ne tik perskaityti, bet nuolat juk prisiverčiate lankyti nuobodžius ir brangius vandens turėti prieš akis tol, kol tuos pratimus darysite.

Document Information

Anochinas klysta, polemizuodamas su Miuleriu, ku­ mybės nemokamai ir labai efektyviai pasitreniruoti. Atlikę rio sistemą jis vadina netgi pavojinga sveikatai, ir vietoj visą pratimų kompleksą, vėliau kasdien galėsite daryti tik anos rekomenduoja naudotis savąja sistema. Tad A. Teisybė, vaikus privalo stebėti mokytojas, darbams užbaigti. Tačiau tai nereiškia, kad vai­ kaip ir pagal bet kurią kitą, tad nuolatos reikia save la­ kams reikia uždrausti naudotis šia sistema; m a n o nuomo­ bai atidžiai stebėti ir sugebėti laiku sustoti.

Asmenims, turintiems 5. Nesakiau jai, kad po patirto streso močiutė atsidūrė ligoninėje, sakiau, kad abi laikosi gerai. Kas ir kaip tarėsi? Pasak jos, neįgaliosios nuomonė, su kuo ji norėtų gyventi, akte septyniolikos perversmų svorio metimas užfiksuota. Savivaldybės Socialinės paramos skyriaus vedėja E. Prokopovičienė teisme teigė, esą norėta, jog neįgaliosios globėja taptų R. Kuprovskaja, prie kurios ligonė pripratusi. Teigė, kad dar anksčiau siūlyta, jog R. Kuprovskaja su bažnyčia pasirašytų sutartį, numatant atlygį už neįgaliosios priežiūrą.

Pasak vedėjos, abipusio susitarimo pasiekti nepavyko. Pasak R. Kuprovskajos, savivaldybės kabinete vykusiame pokalbyje dalyvavo E. Prokopovičienė, specialistas Remigijus Šaknys ir kunigas R. Aš išėjau pokalbiui nesibaigus, kai man ėmė siūlyti atsisakyti advokato, pradėjo kalbėti apie a. Ši moteris ir evangelikų reformatų bažnyčia turės teismuose įrodyti teises į mirusios Natalijos Olgos Šarkūnienės turtą. Jis testamentu užrašytas senolę ir jos neįgalią dukrą prižiūrėjusiai R.

Evangelikų reformatų bažnyčia laikosi nuostatos, kad galioja metais bažnyčios ir senolės surašyta, tačiau metais nutraukta rentos sutartis, pagal kurią visas turtas ir neįgaliosios A. Taip buvo nuspręsta papuošti bendrovės dirbtuvių aplinką. Pakalbinus bendrovės vadovą Albertą Patkauską, jis papasakojo, kad traktorius maždaug prieš metus buvo nupirktas ir atgabentas iš Užušilių kaimo.

Traktorius buvo užkeltas ant akmens, kurio atsiradimas miestelyje - irgi istorija. Kadangi jis buvo senas ir apleistas, teko iš naujo sukomplektuoti. Tad teko pasitelkti istorines žinias ir nudažyti viena iš galimų originalių jo spalvų - pilka. Ilgai buvo sprendžiama, kur naujoji puošmena turėtų stovėti. Buvo mąstoma pastatyti prie įvažiavimo į dirbtuves, prie senosios kalvės, bet apsistota prie minties pastatyti jį ant netoli dirbtuvių šalikelėje esančio didelio akmens.

Beje, šis akmuo, ant kurio stovi medeikiečių eksponatas, irgi turi savo istoriją. Kolūkio laikais, apie metus, jis melioratorių buvo vežamas į akmenų skaldyklą Pelaniškių kaime.

Kelias buvo duobėtas, technikos gal irgi būta itin tvarkingos, ir šis milžinas tiesiog iškrito iš priekabos šalikelėje, prie kolūkio mechaninių dirbtuvių. Kadangi jam pakelti reikėjo specialios technikos, niekas tuo nebepasirūpino. Ir akmuo liko gulėti ten, kur iškritęs. Pasak bendrovės vadovo, šiandien akmuo yra maždaug iki pusės įaugęs į žemę. Užkelti sunkų, apie šešias tonas sveriantį papuošalą nebuvo taip paprasta. Šis arklio galių darbininkas, bendrovės įsigytas metais, buvo pirmasis medeikiečių vakarietiškas traktorius.

Kas žino, galbūt ir jis, sąžiningai atidirbęs savo amžių, kada nors atsistos šalia savo vyresniojo draugo. Vikšriniai traktoriai T nuo iki metų buvo gaminami Ukrainos mieste Charkove buvusioje traktorių gamykloje. Traktorius svėrė beveik 6 tonas, turėjo 75 arklio galių dyzelinį variklį. Jo paskirtis buvo atlikti įvairius žemės ūkio, melioracijos, statybos, kelių tiesimo darbus.

Iš viso jų buvo pagaminta tūkstančių. Turbūt ne vienas vyresnis žmogus dar puikiai atsimena juos ariančius ir mūsų kaimuose.

Pasipuošti dirbtuves senu traktoriumi - ne vienintelė medeikiečių su istorija susijusi idėja. Smagu, kad atsiranda vis daugiau verslininkų, kurie rūpinasi ne tik savo ūkio pelnu, bet ir savo krašto istorinėmis vertybėmis, paveldo atkūrimu. Lieka tikėtis, kad medeikiečių entuziazmas neužges. Na, o jų puošmena kol kas dėmesio stoka nesiskundžia.

Jonas Havlicekas - miskozverys.lt

Nemažai žmonių pasižiūrėti traktoriaus ir nusifotografuoti jo fone atvažiuoja net iš miesto. Pro pirmojo fotoaparato objektyvą mergaitė žvelgė į supančios aplinkos objektus, reiškinius, žmones. Šiuo metu mergina yra laisvai samdoma fotografė. Fotografuoja asmenines šventes, mados fotosesijas, domisi interjero fotografavimo ypatybėmis, dalyvauja vietiniuose ir tarptautiniuose socialiniuose projektuose.

Savu braižu Dovaldė vadina jaukų ir artimą ryšį su fotografuojamu žmogumi, žaidimą detalėmis, vaizdo estetikos bei paprastumo, natūralumo dermę.

Dabar fotografiją atrado Dovaldė. Sako, ilgam.

4. Wiccan svorio metimo simbolis

Renginys sąmoningai nevadintas paroda — miestelėnai kviesti į jaukų fotografijų pristatymo vakarą. Dovaldė yra baigusi Dailės skyrių Biržų Vlado Jakubėno muzikos mokykloje. Idėja ir ciklas gimė Estijoje, studijų mainų programos metu.

Tartu meno kolegijoje lietuvės fotografijų ciklas sulaukė puikaus įvertinimo, o mokyklos absolventė — dėstytojų paskatų tvirtai žengti pasirinkta kryptimi. Ir veiklioji Dovaldė Butėnaitė nesnaudė: m. Šių projektų patirtis — motyvacija, viešumas, komandinis darbas, kūrybinis mąstymas, pažintis su kitomis kultūromis, nauji įgūdžiai, anot fotografės, — neįkainojama. Išklausiusi jos pageidavimus, mielai sutiko padėti. Bet su sąlyga: Dovaldė pati turės imtis visų darbų — eksponavimo, viešųjų ryšių ir t.

Mergina puikiai susitvarkė. Sunkiau Dovaldei sekėsi suvaldyti jausmus, užplūdusius lemtingą vakarą. Simboliška, nes šios dalies darbai — kūrybiškos objekto ir teksto sąsajų paieškos. Rankinių laikrodžių rodyklės, slenkančios ne ciferblato padalomis, o žmonių atvaizdais; fotografijoje užfiksuoti rankų gestai kurčiųjų kalba — objektas rankos ir tekstas ženklų kalba tuo pat metu; it paveikslas įrėmintame pase įklijuota viza — kiekvienas vaizdas suvokėjo galvoje kuria tekstu virstančią interpretaciją.

Kaip tik į šį intelektualiai smagų žaidimą įsitraukė daugiausia vakaro svečių. Parengti autobiografinį prisistatymą — L. Judickaitės rekomendacija. Ir jos pagalba šią kompoziciją kuriant. Pastarieji šiuolaikinėje fotografijoje — ne naujiena. Dovaldė šitai žino. Tačiau diplominis darbas neapsieina be teorinės dalies, tad studentė analizavo, lygino kitų autorių darbus, o saviesiems kūrė originalią koncepciją.

Būtent naujas, netikėtas objekto pamatymas yra svarbiausias kūrybos aspektas, — įsitikinusi ciklo autorė. Dovaldės fotografijų ciklas — tai paralelių tarp dabartinio savęs ir savęs vaikystėje ieškojimas. Judickaitės teigimu, Dovaldės darbai emociškai paveikūs, o pirmąsyk biržiečiams rimčiau prisistačiusi autorė turi puikių perspektyvų. Baisus scenarijus yra baisus. Bet neprivalomas Kūrybos paviešinimas — nemenkas iššūkis autoriui, kuris tarsi apsinuoginęs stojasi prieš minią žmonių.

Dargi nėra garantijų, kad nebus išjuoktas, sukritikuotas. Ar Dovaldė svarstė blogiausią scenarijų? Ar jaunos ir trapios asmenybės nekaustė baimė? Netrikdė dvejonės, nepasitikėjimas? Gyvenau ta idėja. Tačiau esu iš tų, kurie iš anksto galvoja apie pasekmes ir šimtus kartų viską apsvarsto. Bet vos tik savimi suabejoju, visada septyniolikos perversmų svorio metimas žmonių, kurie padrąsina.

Taip ir šįkart. Žinoma, pradėjusi veikti išsigandau, tik kad trauktis nebebuvo kur. Svarbiausia, kad pati sau pažadėjau įgyvendinti šitą idėją. Tad anksčiau ar vėliau būčiau turėjusi tą pažadą ištesėti. Tiek turiu visko prikaupusi! Kažkada biržietės darbus veikiausiai pamatys ir Vilnius, tačiau tokiam iššūkiui reikia sukaupti dar daugiau drąsos, patirties, įgūdžių. Susižavėjimo objektas Kaip bebūtų keista, meniškos prigimties merginą mokykloje labiau traukė tikslieji mokslai, nors ne visuomet viskas sekėsi.

Uploaded by

O mėgstamiausios buvo šviesaus atminimo mokytojos A. Kalpokienės vedamos chemijos pamokos. Daug informacijos, sėkmių ir nesėkmių.

Lengva nebuvo. Buvau užsispyręs vaikas, kuris dėdavo visas pastangas, kad gautų rezultatą. Į mokslus niekada nežiūrėjau pro pirštus. Tačiau sudėtingiausias laikas, anot jos, — studijų krypties pasirinkimas. Tėveliai galbūt turėjo dukros ateities viziją, tačiau leido rinktis pačiai — matė, kad jų mergaitė kitokia — itin jautri, kūrybinga.

Tikrai nesigailiu, kad baigiau kolegiją. Su fotoaparatu susibičiuliavusi mergina šiandien neatmeta galimybės imtis kažko naujo. Pavyzdžiui, leidyba, dizainas. Estijoje teko pabuvoti leidykloje-spaustuvėje — įspūdinga. Žinoma, nueinu į parodas, lankausi renginiuose. Labai myliu muziką. Kaip įprasta šiuolaikiniam jaunimui, dalį laiko praleidžiu socialiniame tinkle.

Man skamba natūraliai, todėl gražiai. Natūralumas — natūrali Dovaldės būsena nūdieną — retas reiškinys. Man patinka su šuniu vaikštinėti siauromis Vilniaus senamiesčio gatvėmis. Nors dar labiau myliu jūrą. Dažnai važiuojame į pajūrį. Gyventi pajūryje būtų nuostabu. Taip pat nemažai keliauju. Šią vasarą su sese Arūne aplankėme Romą Italija. Žinoma, visko po trupinėlį, bet teko pajusti kultūrinius skirtumus.

Visos kelionės smagios, turiningos, prasmingos. Tačiau labiausiai mane žavi prisiminimai, vėliau atgyjantis aplankytos vietos pojūtis.

Straipsniai

Labai geras jausmas. Biržai traukia, bet neįtraukia Gimtuosius Biržus mergina išties myli. Čia ji užaugo, čia viskas sava ir artima, o sugrįžti traukia brangūs žmonės, prisiminimai, sentimentai. Ryšys su gimtuoju miestu, anot Dovaldės, užsimezgė per stovyklas, projektus, kuriuose jai teko dalyvauti.

Biržietė su viena kūrybine komanda lankė Biržų, Vabalninko, Rokiškio vaikų dienos centrus, Medeikių vaikų globos namus. Jaunuoliams pasakojo apie tobulėjimo ir komunikacijos galimybes, kurias suteikia šiuolaikinės medijos, socialiniai tinklai.

Mažiesiems rodė techniką fotoaparatus, filmavimo kameras ir kt. Ne visi vaikai, pasak Dovaldės, turi galimybę prisiliesti prie to, kas mums yra įprasta, todėl šis bendravimas projekto dalyviams paliko stiprų įspūdį. Puikiai su vaikais sutariančiai merginai čia buvo patikėtos vadovės pareigos. Į gimtąsias vietas vis traukia bent trumpam pargrįžti, ką nors naudingo nuveikti, kažką gražaus sukurti. Aplinka ir sutikti žmonės keičia žmogaus pasaulėvoką, formuoja, augina asmenybę. Tačiau provincija, anot Dovaldės, deja, palankesnė kūrybiškai asmenybei irti, negu augti, o jaunam žmogui tai ypač pražūtinga.

Galbūt kažkada gimtinėn sugrįšianti, tačiau kol kas savęs čia neįsivaizduoja. Kalėdų senelio prašys Nesvarbu kur - galerijoje, spaustuvėje, leidykloje. Nenoriu gyventi iš tėvų kišenės. Kalėdos — stebuklų metas — maža ką.

Kaipgi Dovaldė rengiasi švęsti šventes? Visuomet būna ne mažiau kaip dvylika patiekalų. Prieš vakarienę senelis taria įvadinį žodį — padėką, tada visi dalinamės kalėdaitį. Mane Kūčios žavi ramybe, o tas vakaras tarp Kūčių ir Kalėdų išties kažkoks stebuklingas. Per Kalėdas be dovanų neapsieinama.

Į šį reikalą stengiuosi žvelgti kūrybiškai. Mėgstu dovanoti tokias dovanas, kurių žmonės nesitiki. Man beprotiškai patinka daryti staigmenas, kurios žmonėms sukelia didelę nuostabą. Smagu, kai aplinkiniai šypsosi. Ir ko tokiai merginai palinkėti? Nebent beprotiškai kūrybiško Kalėdų senelio su nuostabos sklidinu maišu! Knygos apie Kakę Makę gerbėjos. Linksmas dialogas su mėgstama heroje Smagu, kad savaitgalį, kai miestas žadėjo kaip niekad daug galimybių smagiai praleisti laiką, pramogų gausoje knygos mylėtojai nepamiršo vidudienio renginio — šiuo metu tarp vaikų vienos populiariausių knygos apie Kakę Makę pristatymo.

Vedinos savo atžalomis smagiai nusiteikusios mamos ir — neįtikėtinas dalykas - keli tėčiai jau gerokai prieš renginio pradžią rinkosi į mielą knygyno-kavinės aplinką, siurbčiojo arbatą ir vaisių kokteilius, gardžiavosi kava, skanėstais, tarpusavyje bendravo, vartė knygas ir kantriai laukė Kakės Makės. Mažytėje patalpoje vietos pakanka visiems, o ribota erdvė netgi verčia glaustis arčiau vienas kito, susipažinti, užmegzti kalbą.

Ypač tai būdinga vaikams, kurie sklaido knygų puslapius ir buriasi prie vieno stalo naujoms draugystėms. Tad ir šeštadienį Kakė Makė, išlipusi iš Linos Žutautės knygų, knygyno-kavinės erdvę iki pat lubų prisotino savo geros nuotaikos ir vaikų juoko. Šios garsios herojės sumanytoja — vaikiškų knygelių autorė ir iliustratorė L. Kakė Makė — neklaužada mergaitė ir ji pasakoja istorijas apie tai, kaip reikia tvarkytis, klausyti tėvelių bei susidraugauti su tamsa. Vaikai su spalvingąja linksmuole kartu žaidė, mankštinosi, spalvino monstrų kaukes, dalyvavo monstrų riaumojimo varžybose bei smagiai leido laiką.

O tas laikas kaip mėnulis ėmė ir sudilo — smagus vidudienis, ištįsęs iki poros valandų, savo užantyje sušildė geidaujančius bendrystės, kūrybos, draugystės ir nebanalaus laiko su savo vaikais. Lietingą vakarą jų nebuvo daug, bet, kaip visuomet, betarpiška aplinka diktavo kino žiūrėjimą septyniolikos perversmų svorio metimas sąlygomis — kai šiluma, puiki draugija ir garuojančio gėralo puodelis yra šalia. Knygyno-kavinės šeimininkė Greta Akcijonaitė šįkart biržiečius gundė režisierės Giedrės Žickytės m.

Nelabai aišku?