Tomas kerridžas svorio metimas

Kai jam buvo liepta neturėti 6 taškų alkoholio, jis išgėrė 12 iš jų. Jis taip pat praleido keletą dienų kiekvienoje vietoje, mėgindamas vietinius valgius, kurie beveik visada buvo riebūs ir riebūs. Pilateso pagalba ji neteko apie 40 svarų ir šiek tiek pastūmėjo po dvigubo buniono operacijos. Jam tapo nesąžininga, ką daryti.

Tai patiekalas, kuris, tikėtina, nėra asmeninis Kerridžio meniu, ir kuris, jei būsime nuoširdūs, turbūt turėtų būti iškabintas tik ant kardiologo kabineto plakato, pavaizduoto milžiniško raudono apskritimo viduje su brūkšniu per jį.

Pilateso pagalba ji neteko apie 40 svarų ir šiek tiek pastūmėjo po dvigubo buniono operacijos.

Rachaelis Ray'as

Iš ten jos karjera išsiplėtė į daugybę pasirodymų, daugiau knygų apie knygas, produktų linijas ir pritarimo sandorius, kuriant vištienos kepti imperiją, kuriai vėliau grėsė diabeto diagnozė ir dabar liūdnai pagarsėjusi rasizmo skandalas tai kainavo Deen jos pelningus leidybos ir televizijos sandorius. Ji taip pat pakeitė kai kuriuos mėgstamus receptus, kad jie būtų sveikesni, tačiau atsisakė liesti savo mėgstamiausius: Kepti pyragai. Tiesiog nėra sveiko būdo pasidaryti iš cukraus užpildytą riebalų kišenę.

Kalbant apie skandalą, sugriovusį namus, kuriuos pastatė sviestas, Deenas įrodė, kad yra toks pat atsparus dešimtmečio cirko žemės riešutui. Jis taip pat praleido keletą dienų kiekvienoje vietoje, mėgindamas vietinius valgius, kurie beveik visada buvo riebūs ir riebūs.

Sveika Mityba

Bet girtavimas užtruko ir keturis sezonus, ir 60 svarų vėliauRichmanas turėjo savo užpildymą. Pasibaigus pasirodymui, jis turėjo išsivysčiusi miego apnėja ir buvo nepatenkintas savo išvaizda, todėl numetė šakę, pakėlė svorius ir racionalizavo savo racioną sveikiau.

Pranešama, kad jis taip pat nuėjo veganu tam tikru momentu. Rašydamas Richmanas neturi laidos, todėl tikėkimės, kad jis nesiruošia vaikščioti atgal į penkių svarų picas ar burrito dydžio kūdikį.

Garsinkite maisto šeimininkus, kurių svoris bėgant metams svyravo - Televizija

Šiurkšti vaikystė Televizijos asmenybė, kaip vaikas, taip pat buvo gana geradidelis. Būdamas didesnis už kitus, niekada netrukdė jam kaip vaikas ir pasitikėjo savo oda.

Jis turėjo grubią vaikystę, kai tėvai išsiskyrė, o tėtis mirė jaunas. Jam buvo sunku pamatyti, kaip jo tėtis kenčia, ir būdamas vyras jis supranta, koks didelis nusivylimas ir kančia turėjo būti jo tėvui.

Klaidos Kai Tomas sulaukė sėkmės savo darbe, jis padarėklaidos sunkiai vakariaujant valgant šiukšlių maistą ir pakankamai geriant. Jis pasirinko gerti iki 2 ar 3 ryto, kad sumažintų darbo spaudimą. Jo svorio metimas buvo progresuojantis ir jis nepriauga viso svorio per naktį.

Joey Fatone'as

Blogiausia buvo tai, kad niekas nerado klaidų savo gyvenimo būde ir priaugtame svoryje. Pasikeitimas Gimęs Wiltshire'as pavargo nuo blogo gyvenimo būdo ir pasirinko pokyčius. Tai atsitiko, kai jo iestūkst gimtadienis artėjo ir jis nusprendė tai padarytikažkas apie tai. Vieną dieną jis atsisėdo ir galvojo apie savo ateitį.

Asmeninis ir profesinis gyvenimas klostėsi gerai, ir jis suprato, kad, jei neatsilieka nuo nesveiko gyvenimo būdo, jis gali ilgai nemėgti džiaugtis visa sėkme.

Nors jis neturėjo tokių medicininių problemų kaipkraujospūdis, cholesterolis ir diabetas, jo svoris tapo nekontroliuojamas. Jis gyveno aktyvų gyvenimo būdą, kasdien plaukiodamas ir dirbdamas fiziškai aktyvų darbą, tačiau vis tiek jo svoris nemažėjo, nes jis blogai maitindavosi ir vartodavo per daug alkoholio.

Tomo Kerridžio svorio metimas: kaip TV šefas prarado 12 akmenų - Savijauta

Anti požiūris Buvo laikas, kai jo gydytojas tai pabrėžėjis vartojo per daug alkoholio. Užuot sustojęs ar svarstęs galimybę sustoti, jis elgėsi kaip maištininkas ir laikėsi antipriešinio požiūrio.

Kai jam buvo liepta neturėti 6 taškų alkoholio, jis išgėrė 12 iš jų. Jam tapo nesąžininga, ką daryti.

Svorio metimo dietos paslaptys Jo pagrindinė idėja yra likti žemiau tikslo90 gramų angliavandenių per dieną. Receptų porcijos yra skirtos alkanam vyrui, o jo receptuose yra daug baltymų.

Garsenybių šefo Tomo Kerridžio svorio metimas

Šie receptai padeda jam ilgai jaustis pilnaverčiu. Jis pataria žmonėms, kurie ketina sekti jo receptus, nepamiršti sumažinti porcijų dydžių, jei jie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Dar viena dietos paslaptis, kuri jam pasitarnavo, buvoperžiūri meniu ir supjausto įprastas porcijas.

Liepos 21 d.

Blogo maisto pakeitimas geru maistu taip pat buvo svarbusfilosofija, kuri jam veikė.