Svorio kritimas po kojos amputacijos

Gliukozės kiekį kraujyje glikemiją sergantysis CD turėtų tikrinti nevalgęs ir 2 val. Islandų mitai ir legendos ėjo iš lūpų į lūpas, užrašinėti jas pradėta žymiai vėliau. Bet kopimas buvo vertas to grožio,kuris atsivėrė viršūnėje- kaskadomis krintantis krioklys į siaurą kalnų tarpeklį, o aplink- didžiulių lavos akmenų laukas,primenąs žmogaus pradėtas kurti ir lyg nebaigtas įmantrias skulptūras. Galvojau, gal kažką gyvenime padariau baisaus? Juk esi koks esi, ir kiekvienam žmogui gali nutikti kažkas panašaus.

Barnafoss vaikų krioklys -pagal legendą Kalėdų rytą,tėvams išėjus į bažnyčią, vaikai išėjo paskui juos. Trumpindami kelią ,jie bandė pereiti akmenine ,arka virš krioklio ,bet nelaimei,įkrito į krioklį ir paskendo. Tuomet jų motina prakeikė arką ir pasakė,kad kiekvienas, eidamas per arką, paskęs…. Deja,arką sugriovė žemės drebėjimas.

Svartifosso krioklys,krintantis nuo bazalto stulpų ,primenančių vargonus ir vadinamu Trolių pirštais ,legenda apie paslėptą lobį po Skogafoss kriokliu. Seljalandsfosso krioklys, kurį galima apeiti -atsidurti tarp uolos ir krioklo. Išvertus iš islandų kalbos-"Prekiautojo krioklys". Islandija- vulkaninė sala, dėl geologinių ypatumų joje yra nemažai ugnikalnių-Hekla, Katla,Efjafadjokulis, Askja ,Hvannadalshnukur aukščiausia šalies viršūnė. Labiausiai žinomas tapo Efjafadjokudlio ugnikalnis,išsiveržęs m.

Apie šio ugnikalnio išsiveržimą ir jo padarinių likvidavimą sukurtas dokumentinis filmas rodomas ūkininko sodyboje, esančioje ugnikalnio papėdėje. Visa sodyba buvo uždengta storu pelenų sluoksniu, tačiau sutvarkyta ir šiandien joje gyvena žmonės ,kaip ir gyvenę iki katastrofos. Heklos ugnikalnis, kadaise pramintas "Pragaro vartais ".

Šiaurinėje salos dalyje yra giliausiai į salą įsirėžęs Hruta fjordas, netoli jo- Glaumbaeris.

1. Kaip greitai galime deginti riebalus
2. Rv wendy svorio kritimas
3. Endokrininės ir medžiagų apykaitos ligos - Sveikas Žmogus

Tai muziejus po atviru dangumi ,kuriame susipažįstama su čia gyvenusių žmonių buitimi, kultūros paveldu. Per ilgus priespaudos ir nepriteklių amžius islandai,puosėlėdami kalbą, sugebėjo išlaikyti savo tautos savitumą, papročius. Islandų kalba nuo vikingų laikų beveik nepasikeitė. Islandų mitai ir legendos ėjo iš lūpų į lūpas, užrašinėti jas pradėta žymiai vėliau. Vargu,ar be Islandijos mitų ir sagų Islandija turėtų Nobelio literatūros premijos laureatą Haldorą Lakness puikų pasakotoją, kurio kūryboje taip įtaigiai vaizduojami islandų mitologiniai personažai, jog sunku patikėti ,kad tai tik rašytojo fantazija.

Mūsų kelionė tęsėsi per lavos laukus, pseudokraterius link Myvatno uodų ežero,kuris susiformavo prieš metų lavos išsiveržimo metu. Tai dažnų žemės drebėjimų ir ugnikalnių kraštas, čia tikra paukščių karalystė ir vienintelė vieta, kur pajutome uodus Myvatnos ežero apylinkėse pamatėme dar vieną neįpratą gamtos kūrinį- iš žemės kylančius garus- fumaroles, sustingusios lavos suformuotus labirintus "tamsos miestus". Po ilgos kelionės buvo malonu paplūduriuoti Myvatno lagūnos geoterminiame baseine.

Kalnais kopėme prie prie krioklų ir ugnikalnių kraterių ir viskas buvo taip gražu,kad nejutome nei nuovargio,nei šalto vėjo ,kuris plėšė nuo mūsų rūbus ,o vasarą reikėjo pirštinių ir kepurių. Kiekvieną dieną kelias vingiuodavo vaizdingomid fiordų, ugnikalnių ir lavos laukų keliukais, kur asfalto nėra ,o žiemą jie dėl saugumo uždaromi.

Visą siaurą keliuko plotį užėmė mūsų autobusas, bet vairuotojai labai paslaugūs ir kažkaip sugebėdavo prasilenkti.

Tiltai irgi tik vienpusiai per dideles upes, o mažesni upeliai pravažiuojami per brastas. Aplink kalnai su snieguotom keterom,sniegas ir šlaitų šonuose.

Sustojame pasigerėti ir pasifotografuoti. Sniegas vasarą kaip ir nesiderina, bet smagu ir gražu. Geoterminiame slėnyje pietvakarių Islandijoje trykšta daugiau nei 50 karštų versmių ir burbuliuoja purvo duobutės, yra du galingi geizeriai- Geysiras ir Strokuras maišytuvas. Net bendrinis žodis "geizeris " kilęs iš trykštančios karštos versmės Geisyr kas reiškia "nuolat besiveržiantis ". Ir išmokti vaikščioti nebuvo paprasta.

Ką reikėtų žinoti apie cukrinį diabetą

Kaip vaikas daug kartų krenta, kol išmoksta, taip ir žmogus su amputuota galūne. Smegenys turi pasitikėti, kad protezas atlaikys kūno svorį, nesulūš. Juk tos kojos tu nejauti, tad ir visiško stabilumo nėra. Prisitaikyti tinkamą protezą užtrunka ilgai. Jis trina, spaudžia, atsiranda žaizdų. Net ir dabar, jei vasarą daug vaikštau, atsiranda pritrynimų. Būna etapų, kai išvis negali jo nešioti, nes skauda.

Tačiau dabar aš jau nebesigėdinu, kad jį turiu. Pradėjusi dirbti ortopedijos įmonėje, domėjausi, ar yra panašaus likimo žmonių socialiniuose tinkluose.

Nieko neradau — nei interviu, nei nuotraukų. Atrodo, kad tokių žmonių išvis nėra, o juk jų daugybė, vien Vilniaus mieste per mėnesį atliekama 30—40 galūnių amputacijų. Jauniems žmonėms dažniausiai taip nutinka dėl traumų, vyresniems — dėl kraujotakos sutrikimų, diabeto ar persirgtų infekcinių ligų.

Pradėjusi dirbti supratau, kad tokių žmonių nematau gatvėse, nes jie linkę slėptis. Geriau sėdės namuose ar neįgaliųjų vežimėlyje, negu eis savomis kojomis. Pradėjau daugiau bendrauti su likimo draugais, pasakoti apie save, rodyti nuotraukas, kur keliavau, kokiame renginyje lankiausi.

Pradėjau nebesigėdinti vaikščioti su suknele. Juk esi koks esi, ir kiekvienam žmogui gali nutikti kažkas panašaus. Pradėjau dalintis savo nuotraukomis socialiniuose tinkluose ir sulaukiau daug palaikančių žinučių.

Mamyte, dėkis koją ir einam!

Žinoma, ne viskas buvo vien gražu. Pastebėjau, kad ir mano likimo žmonės keičiasi, labiau domisi, kas vyksta aplinkui, klausinėja. Lietuvoje informacijos, kaip praeina nėštumas moterims su amputuotomis galūnėmis, beveik nėra Patirta meilė ir motinystė Atsimenu, kaip po avarijos man neduodavo ramybės mintys, ar aš gyvenime galėsiu sukurti šeimą, ar mane kas mylės.

Vienoje reabilitacijos ligoninėje sutikau vaikiną, kuris panašiu metu buvo patekęs į avariją Gran Kanarijoje ir taip pat netekęs kojos. Kadangi jaunų žmonių tose ligoninėse būna nedaug, tarsi savaime pradėjome bendrauti, o po dvejų mūsų draugystės metų į pasaulį pasibeldė ir Elzė.

Vaikų mes specialiai neplanavome, tad žinia apie mano nėštumą atnešė daug baimės. Visada pagalvodavau, kad kada nors gyvenime norėčiau vaikų, bet ne dabar. Lietuvoje informacijos, kaip praeina nėštumas moterims su amputuotomis galūnėmis, beveik nėra.

Labai jaudinausi, kaip bus su protezu, — juk jis pritaikytas tam tikram svoriui. Pavyzdžiui, aš paprastai gyvenime sveriu apie 55 kilogramus ir turiu prisižiūrėti mitybą, kad svoris nedidėtų, nes mano protezas pritaikytas būtent tokiam svoriui, maksimali riba — 60 kilogramų. Protezai yra labai brangūs, jų nepakeisi kada panorėjęs. Jei pradedi sunkėti, tai didelė tikimybė, kad teks sėdėti vežimėlyje. Vos sužinojusi apie nėštumą, skubėjau pas gydytojus, o jie irgi nieko aiškaus pasakyti negalėjo.

Tiesiog tokių moterų yra labai nedaug, ir kiekvienu atveju būna vis kitaip. Labai prisižiūrėjau savo mitybą, negalėjau kaip kitos nėštukės valgyti, ko širdis geidžia. Man buvo svarbus kiekvienas priaugtas kilogramas. Paskutinį nėštumo mėnesį vis dėlto teko pakeisti protezą nauju, nes priaugus 12 kilogramų, senasis tiesiog nebetiko. Nebuvau ypatinga nėštukė, gydytojai skyrė tokią pat priežiūrą, kaip ir kiekvienai moteriai. Jaučiausi gerai — nei manęs pykino, nei tinau.

Besibaigiant nėštumui, tik ėmė skaudėti svorio kritimas po kojos amputacijos po avarijos sutvirtintą šlaunikaulį. Būtent dėl to buvo nuspręsta daryti cezario operaciją, nors labai norėjau gimdyti natūraliai. Dar kartą į ligoninę Gydytojai man leido pasirinkti gimdymo datą, nors buvo šiek tiek liūdna, kad galbūt tai bus netikras vaikučio gimtadienis… Baisiausia buvo operacinėje, kai mane prijungė prie aparatūros, ėmė pypsėti įranga.

Matyt, man pradėjo grįžti kažkokie vaizdai, prisiminimai, nes pradėjau traukti nuo savęs aparatus, blaškytis. Pasireiškė potrauminis šokas, kurį turėjo nuraminti vaistais.

Troškau, kad viskas kuo greičiau baigtųsi ir su kūdikiu galėčiau važiuoti namo. Mat mes abu su Elzės tėčiu turime tik po vieną… Kai paėmiau Elzę ant rankų, negalėjau patikėti, kad tai mano vaikelis. Ji labai geras vaikas, pirmas naktis išmiegodavo po 6 valandas, iki šiol neturėjau bemiegių naktų. Nei pilvuko jai pūtė, nei rimtai sirgo.

Metus maitinau krūtimi. Kai grįžome namo, pirmą mėnesį Elzytę auginome tik su jos tėčiu, paskui atvažiavo padėti mano mama. Tai, kad turiu tik vieną koją, auginant kūdikį labai netrukdė. Iš pradžių pasiguldydavome ją šalia, vėliau pristūmėme lovytę prie savo lovos. Didelių problemų nebuvo. Sunkiau yra dabar, kai ji trimetė ir nori bėgti visu greičiu.

Su protezu negaliu maudytis ir vandens telkiniuose, nes metalinės protezo dalys surūdytų. Šią vasarą pasikviesdavome ką nors iš artimųjų, kad maudytųsi kartu su Elze.

Į vasaros pabaigą gavau ir maudymuisi skirtą protezą, bet jį kol kas išbandžiau tik pabraidymui. Mano sporto šaka vadinasi dailusis jojimas Žirgai — kada, jei ne dabar? Nuo vaikystės mano didžiausia svajonė buvo žirgų sportas.

Kol buvau sveika, atsirasdavo milijonas priežasčių to nedaryti, vis nebūdavo laiko. Sergančiųjų diabetu gydymas insulinu turi du tikslus - pakartoti fiziologinius trumpalaikius val. Todėl, siekiant geros diabeto kontrolės ir komplikacijų mažinimo, būtų idealu, jeigu skirtume greito veikimo analogo prieš kiekvieną valgymą k. Dažnai pacientams kyla klausimas - gal užtenka vienos insulino injekcijos?

Deja, vienos insulino injekcijos nepakanka. Vartojant ilgo veikimo insulino, dar k. Ar visuomet skiriamos daugkartinės insulino injekcijos? Daugkartinės insulino injekcijos sunkina pacientų gyvenimą, todėl toks gydymas, ypač sergantiesiems 2 tipo diabetu, dažnai yra nepageidautinas.

Tokiu atveju yra vartojami insulino mišiniai 2 k. Jų vartoja beveik 40 proc. Dažniausiai yra skiriama insulino, sudaryto iš 30 proc. Kad šis insulinas gerai veiktų, jo turėtų būti švirkščiama 30 min. Tai pablogina glikemijos kontrolę. Todėl buvo sukurtas fiziologiškiausias mišraus veikimo insulino analogas NovoMix30, švirkščiamas tik 2 k.

Kokie yra mišraus veikimo insulino analogo NovoMix30 privalumai? Ilgai veikianti insulino dalis atitinka antrąją insulino išskyrimo fazę ir užtikrina bazinį insulino poreikį. Tad vartojant šio analogo 2 k. Ar 2 tipo diabetas gydomas insulinu? Diabetas yra progresuojanti liga, ir savojo insulino rezervai palaipsniui senka, vystosi diabeto komplikacijos.

Mes vis dar nemokame išgydyti diabeto, tad ateina natūralus ir neišvengiamas laikas pradėti vartoti insulino.

Kiekvienam pacientui šis laikas yra individualus - vieniems insulino reikia iškart diagnozavus diabetą, kitiems - po metų nuo ligos pradžios. Ar reikėtų bijoti insulino injekcijų? Dažnai žmonės bijo insulino injekcijų. Tačiau jau susirgimo pradžioje visi pacientai turėtų žinoti, kad prireiks insulino terapijos, ir tai bus ne bausmė, o tiesiog kita gydymo pakopa.

Ar, pradėjęs vartoti insulino, žmogus jaučiasi geriau? Taip, pradėjus vartoti insulino, gerėja medžiagų apykaita, gliukozė vėl tampa ląstelių energijos šaltiniu, vyksta normali baltymų gamyba, todėl grįžta gera savijauta, išnyksta troškulys, dažnas šlapinimasis, greitas ir nuolatinis nuovargis, yra galimas įprastas lytinis gyvenimas, moterims - nėštumas ir natūralus gimdymas, garantuojama gera gyvenimo kokybė bei galimybė dirbti norimą darbą.

Sala 1,5 karto didesnė už Lietuvą salos plotas tūkst.