Kas yra geros svorio metimo arbatos

Blužnies detoksikacija yra svarbi ilgalaikiai virusų prevencijai ir imuninę sistemą mažinančiai chemijai, teigia dr. Svorio metimo kokteiliai Detox arbatos šalutinis poveikis Kadangi detoksikacinių arbatų nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija FDA , ant pakuočių galite rasti tokių medžiagų, kurios nėra reklamuojamos, pavyzdžiui, priedus, dirbtinius saldiklius ir kitas kenksmingas chemines medžiagas. Patikrinkite savo el. Petražolių arbatos receptas Užvirkite vieną puodelį dl vandens ant vidutinės kaitros ugnies. Čia yra galimas šalutinis poveikis, apie kurį reikia žinoti: Dehidratacija dėl detoksikacinių arbatų diuretiko poveikio Viduriavimas ir diskomfortas pilve dėl vidurius laisvinančio poveikio Galvos skausmas, nerimas, nervingumas ar sujaudinimas dėl kai kurių jų didelio kofeino kiekio Naujas ar pasunkėjęs ankstesnis valgymo sutrikimas Miego sutrikimas Sąveika su kitais papildais ar receptiniais vaistais Nežinomas toksinis poveikis jūsų kūnui ir smegenims Paprastai galvodami apie dietos papildymo įvedimą ar naujo detoksikacijos plano sudarymą, visada pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.

kas yra geros svorio metimo arbatos

Ieškodami stebuklingų detoksikacijos arbatėlių, kupinų sunkiai ištariamų ingredientų, turėtumėte žinoti, kad nėra labai daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių arbatos poveikį. Žinote, kas turi mokslinių įrodymų?

kas yra geros svorio metimo arbatos

Sena gera arbata, kurią tikriausiai turite savo spintelėje. Pateikiame septynias arbatos rūšis, kurios gali padėti atsikratyti kelių kilogramų, o jas galite rasti net savo spintelėje ir vartoti be įžymybių palaiminimo. Žalioji arbata Yra įrodymų, kad žalioji arbata, kaip ir juodoji, padeda žmonėms atsikratyti kilogramų, ir už tai reikia dėkoti antioksidantams katechinams, kurių yra džiovintuose žaliosios arbatos lapeliuose.

McDaniels rekomenduoja gerti bent keturis puodelius paprastos žaliosios arbatos, jei norite pajusti rezultatus. Kaip ir žaliojoje arbatoje, katechinų ir kofeino kombinacija baltojoje arbatoje skatina svorio kritimą. Tik negerkite jos prieš miegą.

kas yra geros svorio metimo arbatos

Todėl gerdami ramunėlių arbatą prieš miegą, miegosite ilgiau; be to, taip ši arbata netiesiogiai padės atsikratyti nereikalingų kilogramų. Ulongo Oolong arbata Ulongo arbatoje, lygiai kaip žaliojoje ir juodojoje, yra arbatos polifenolių, kurie turi naudos sveikatai. Todėl šią arbatą pirkite tik su kofeinu.

kas yra geros svorio metimo arbatos

Pipirmėčių arbata Pipirmėtės jau seniai siejamos su virškinimu, kadangi jos padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis. Vienas tyrimas net parodė, kad žmonės, pipirmėtėmis kvėpavę kas dvi valandas, per savaitę suvartodavo apie kilokalorijų mažiau.

Kiaulpienių arbata Jei norite atsikratyti organizme prisikaupusio vandens, kiaulpienių arbata gali jums padėti.

kas yra geros svorio metimo arbatos

Taip yra todėl, kad šios arbatos komponentai skatina šlapinimąsi, sako J. Roibos Rooibos arbata Šiame Pietų Amerikos augale yra gausybė flavanoido aspalatino, kuris gali potencialiai paspartinti svorio metimą.