B12 svorio metimui.

Kodėl į savo racioną reikėtų įtraukti plekšnę ir su kuo ją derinti? Ypač vasarą vienos prisimena nuo senų laikų girdėtas kopūstų, grikių, arbūzų dietas. Šiuos pojūčius dažnai lydi ir galūnių tirpimas, kurį sukelia nervų pažeidimai. Vyresnio amžiaus žmonės — kiekvieno iš mūsų tėvai ar seneliai — turi riziką užsikrėsti pneumokokine infekcija. Mieguistumą kurį sukelia B12 trūkumas, dažnai lydi ir galvos svaigimas. Racione turi atsirasti sudėtingų angliavandenių: viso grūdo produktų, šviežių daržovių, vaisių.

Jūsų kūno požymiai yra tam tikri vitaminų ar mineralų trūkumai Trumpai apie svarbiausius vitaminus ir mineralus - vilkaviskietis.

Apžiūros metu paaiškėjo, kad vyrui pasireiškė liežuvio uždegimas ir jis neteko skonio receptorių. Jo kraujo tyrimai buvo gana geri, išskyrus ypač žemą vitamino B12 kiekį.

Naudojant šį purškiklį ir derinant jį su sveiku maistu ir sportu.

Vitamino B12 trūkumas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Retkarčiais tai gali pasireikšti dėl vitamino trūkumo maiste, tačiau dažniausiai to priežastis yra anemija — mineralų trūkumas ir svorio kritimas, kai imuninė sistema užpuola sveikas skrandžio ląsteles ir neleidžia kūnui absorbuoti vitamino B12 iš maisto, kurį valgote.

Gydytojai nustatė anemiją, aptikę vyro kraujyje didelį kiekį autoantikūnų tam tikrų antikūnų, kovojančių su paties organizmo baltymais. Vitaminas B12 dalyvauja kiekvienos žmogaus kūno ląstelės medžiagų apykaitoje ir raudonųjų kraujo kūnelių susidaryme.

Kai trūksta šio vitamino, kūnas stengiasi pagaminti pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Paprastai vitamino B12 trūkumas sukelia galvos skausmą, silpnumą, svorio kritimą ir krūtinės skausmą. Liežuvio uždegimas — ypač dažnas šios ligos simptomas.

Neaišku, kodėl liežuvis taip paveikiamas šio vitamino trūkumo, mineralų trūkumas ir svorio kritimas buvo pastebėta, kad burnos gleivinė yra ypač jautri vitamino B12 trūkumui. Pasirodo, kad lygus liežuvis iš tikrųjų yra uždegimo pasekmė — dėl to gali susidyti įspūdis, kad dingo skonio receptoriai. Laimei, vyro liežuvis dabar sveikas.

B12 svorio metimui dėl savo negalavimų jis kiekvieną mėnesį turi gauti vitamino B12 injekcijas. Parengta pagal iflscience.