Mesti svorį su aleksandra

Norite numesti svorio, bet nėra laiko? Vieni palūžta, kiti — ne. Pakeitusi produktus sveikesniais, sureguliavusi režimą, pradėjusi daug judėti, sportuoti ji tikina, jog mesdama svorį visai nesikankino. Pasitikiu savimi, geresnė nuotaika.

• 11 kg atsikratęs Aleksandras: išbandžiau visas dietas - DELFI Gyvenimas
• Nuolat jausdavau kažkokį diskomfortą.
• Laidoje „Visi mes žmonės“ žinomos moterys pasidalijo svorio metimo paslaptimis | Žmonėmiskozverys.lt
• Rx7 svorio netekimas
• Pažadas Naujiesiems: kaip numesti svorio - Aktualijos - Ligos, sveikata, vaistai - chooseklaipeda.
• Norite numesti svorio, bet nėra laiko?
• Padidinti medžiagų apykaitą ir numesti svorį
• Didėjant susirūpinimui dėl nutukimo ir su sveikata, susijusia su nutukimu, pavyzdžiui, diabetu ir širdies ligomis, artėjant epidemijos lygiui, svarbiau nei bet kada yra reikalingų patikrintų mokslinių patarimų svorio metimo klausimais ir gerų patarimų dėl svorio.

Autorius: Žmonės. Vieni palūžta, kiti — ne.

Ar tai reiškia, kad pastarieji turi stipresnę valią? Jos sutaria dėl vieno: mesti svorį reikia ne stipriai sukandus dantis, o plačiai šypsantis.

Metantiems Svorį

Ne kankinti save, o mylėti. Tada patiks ir kasdienis atvaizdas veidrodyje.

Print Klaipėdietė Karine Avanesova 31 m. Labai sutvirtėjo visas kūnas, o per 4 mėnesius liemuo sulieknėjo net 10 centimetrų. Nors moteris pasiekė savo užsibrėžtą tikslą, tačiau tikrai nežada sustoti ir nori sportuoti toliau. Didžiausia motyvacija pokyčiams atsirado tada, kai Karine pradėjo jaustis nepatenkinta savo išvaizda.

Jų mitybos principai šiek tiek skiriasi, tačiau visos daug juda ir valgo tai, kas joms skanu. Dainininkė Irena Starošaitė visą gyvenimą kovoja su antsvoriu.

Šiuo metu ji džiaugiasi sulieknėjusia figūra ir dieta, kuri keičia esminius mitybos įpročius, bet nealina organizmo ir nereikalauja titaniškų pastangų — tik šiek tiek disciplinos. Nors praėjo 20 metų, iš atminties Irena iki šiol negali išmesti vasaros prieš savo vestuves — tada ilgam išvyko gastrolių į Japoniją.

Kartu vežėsi ir savo pačios nuotrauką, kuri kaip reikiant sutrikdė, — ypač joje puikiai matomas pagurklis Tą mėnesį Japonijoje Irena ne tik koncertavo: po truputį keitė mitybą, pradėjo bėgioti, sportuoti.

Tad vieną dieną ji pabudo su mintimi, jog laikas lieknėti: pranešė apie tai bendradarbiams ir parašė į feisbuką. Pakeitusi produktus sveikesniais, sureguliavusi režimą, pradėjusi daug judėti, sportuoti ji tikina, jog mesdama svorį visai nesikankino.

Energija trykštanti moteris prisipažįsta: dabar ji turi naują tikslą — tapti atletiška.

Autorius: Žmonės.

Daugiau nei prieš trejus metus atlikėjai Donaldai Meiželytei buvo sunkus metas — vienas po kito anapus iškeliavo abu jos tėvai. Slogios emocijos, lydytų sūrelių valgymas priešais televizorių, apatija greitai tapo pastebimi plika akimi — bent jau aplinkiniams.

O kai kartą iš draugės, pamaniusios, jog Mesti svorį su aleksandra laukiasi, sulaukė entuziastingų sveikinimų, dainininkė patyrė šoką.

Nuo to karto iš gyvenimo buvo išbrauktos didelės porcijos, nesveiki produktai, tingėjimas na, gerai — jo šiek tiek liko ir kilogramai po truputį ėmė tirpti.