7 dienų iššūkis
Žinoma, jums pavyks pasiekti rezultatų, jeigu sumažintsite kalorijų skaičių. Papildomą planą be mėsos tiems, kurie nori laikytis keto mitybos, bet nevartoja mėsos produktų. Jokiu grūdų, jokio cukraus, jokiu miltų, jokių vaisių. Taip, iš pradžių pasišalina skysčiai, bet tai geras ženklas, kad kažkas vyksta! Daug energijos Laikantis keto mitybos ir protarpinio badavimo, mūsų organizmas atveria didžiausią mūsų energijos šaltinį - riebalų atsargas.
Aš nepaliauju stebėtis, kaip Visata veikia per mus, kai mes tai leidžiame! Šiek tiek priešistorės: truputį per daug įsijaučiau į darbą, ėmiau jausti nepasitenkinimą, spaudimą dėl savo nepabaigtų reikalų. Tai buvo pirmieji ženklai, kviečiantys sulėtinti tempą, vėl skirti daugiau laiko sau.
Jau buvau pamiršusi, ką tai reiškia, nes turiu priemonių išlaikyti gerklę ir balsą sveikus. Iš vienos pusės, nusiminiau, nes reikia laikytis tylėjimo režimo!
Kodėl klientai, išbandę taisyklingą keto mitybą, sako, kad jos laikysis visą gyvenimą? Skanus maistas Sveika mityba mums asocijuojasi su liesa varške, grikiais ir garuose virta vištienos krūtinėle. Bet tik ne keto mityboje. Čia skanūs, sotūs patiekalai ir daug desertų!
Bet dabar jau žinau, kad tokiu būdu ši būklė pristabdo, liepia sulėtinti tempą ir pasirūpinti savimi, įsiklausyti į save. Ir žinote ką? Mane pristabdė tam, kad pagaliau priimčiau Visatos žinutę. Jau kurį laiką buvau iškėlusi klausimą, kaip dar galėčiau padėti kuo daugiau 7 dienų iššūkis pajusti, kad jie yra savo gyvenimo ir savo realybės šeimininkai.
- #RUOŠIUOSIVASARAI ARBA KETO IŠŠŪKIS - 1 SAVAITĖ -
- 7 DIENŲ SOCIALINĖS MEDIJOS IŠŠŪKIS | Tinklinis Marketingas
Mokau to visus, ką galiu, ką sutinku. Žinau, kad tai, per ką perėjau pati, mano gyvenimo pamokos ir pažangos, yra būtent tai, ko ieško daugelis.
Tad skelbiu nemokamą 7 dienų sąmoningumo iššūkį! Jį būtų nuostabu pradėti nuo jaunaties, nes per jaunatį geriausiai ugdosi nauji įpročiai, tačiau registracija atvira ir šiandien! Kam jis skirtas? Kviečiu tuos, kurie tik neseniai suprato, kad šiame gyvenime yra kažkas daugiau, nei matome ir apčiuopiame; Kurie jaučia, kad gyvenime reikia pokyčių, bet nežino, nuo ko pradėti; Kurie nori pagaliau suimti save į rankas ir patys rinktis, kaip elgtis, kaip jaustis ir kaip mąstyti; Kurie nori išmokti susikoncentruoti į save ir nustoti 7 dienų iššūkis aplinkybes; Kurie nori ugdyti valią; Kurie nori žaismingumo, smagumo savo kasdienybėje.
Use tab to navigate through the menu items.
Kaip jis vyks? Kiekvieną rytą elektroniniu paštu gausite laišką su informacija tam tikra tema ir su užduotimi, kaip elgtis ar ką nuveikti tą dieną.
Tai bus konkretūs įrankiai, kuriuos galėsite tiesiog išbandyti savo gyvenime ir naudoti nuolatos, tiek kiek jums reikės. Ko galite tikėtis?
Ne, tai tikrai nėra daug ir kažkokios būtinybės nėra, nes ir taip jaučiausi gana gerai.
Mažų mažiausiai — sužinosite, kad galite patys kontroliuoti savo gyvenimą; Gausite ir praktiškai naudosite paprastus kasdieninius įrankius, kurie padės jums jaustis geriau, sąmoningiau ir kurie galbūt pastūmės link dar didesnių pokyčių jūsų gyvenime; Sutiksite bendraminčių uždaroje Facebook grupėje, kurioje dalinsimės patirtimi, užduosime klausimus, palaikysime vieni kitus!
Kas jungiatės?!
