Mėlynojo medžio svorio metimas, Dietinių tablečių („Xenical“, „Lida“, arbatų ir kt.) Apžvalga

Saldainiai svorio netekimas Kaip numesti svorio. Valgomieji plėvelė yra apvyniotas aplink kūno srityje su mišinio. Kadangi visos šios rūšies arbatos yra skirtos skatinti peristaltiką arba turėti diuretikų poveikį. Pirmasis metformino paminėjimas datuojamas m. Ji taip pat pripažįsta, kad kelionėse yra sunkiau skaičiuoti savo pasirinkimus. Šių gerai žinomų stebuklingų tablečių analogų yra daugybė, pavyzdžiui: Siofor, Glucophage, Glycon, Formetin, Metfogamma, Glyformin, Metadien, Novo-Formin ir daugelis kitų.

Galbūt tai prasideda tada, kai imame truputį daugiau laiko praleisti prie kompiuterio. O gal tada, kai prisitaikome prie savo vaikų mėgstamo maisto ar pasiduodame karantininei kepinių manijai.

Būti tinkamo dydžio

Ir štai svarstyklės jau rodo negailestingą nuosprendį — esi kur kas sunkesnis, negu buvai kada nors anksčiau. Pandemijai įsibėgėjus jau dažnas baiminamės lipti ant svarstyklių.

Apklausos rodo, kad beveik trečdalis žmonių per karantino laikotarpį priaugo bent 2—3 kilogramus svorio. Bet Kalifornijoje gyvenančios Danguolė Marija Navickienė 76 m. Danguolė M Navickienė, Arlene E Petokas Prieš keletą metų suvaldžiusios savo antsvorio problemą pasitelkusios pasaulyje populiariausią dietą WW jos sėkmingai išlaikė numestą svorį ir per karantino laikotarpį.

Populiarus pagal temą

Tarp bendraminčių — O. Žmonės mano, kad dar negreit susitiks draugus, tad leidžia sau pasmaguriauti. Navickienė, buvusi Pasaulio lietuvių bendruomenės pirmininkė.

Prieš porą metų prisijungusi prie WW programos ji atsikratė 20 kilogramų svorio ir visiškai pakeitė gyvenimo būdą. Kol laikydavausi griežtų taisyklių, svoris krisdavo, bet vos tik suvalgydavau daugiau angliavandenių, tuoj pat viskas grįždavo į senas vėžes. Amžini kalneliai, kurie mane labai nuvildavo.

Tik laikydamasis WW programos gali valgyti, ką nori, tiesiog reikia stebėti savo pasirinkimus. Petokas, dviejų paauglių vaikinų mama. Prisijungusi prie WW per metus ji atsikratė 30 kilogramų svorio.

Ši svorio metimo programa tobulinama jau 57 metus. Jos principas paprastas — telefono programėlėje registruoti, ką valgai, geri ir kiek sportuoji.

Ši rutina moko atrasti sveikesnius mitybos ir gyvenimo būdo įpročius ir numesti svorio. Ji prisipažino visuomet suplanuojanti mažiau valgyti per savaitę, jei žino, kad savaitgalį važiuos į lietuvių bendruomenės susitikimus Šv. Kazimiero parapijoje Los Andžele, kur lietuviai tradiciškai vaišinasi mėlynojo medžio svorio metimas ar kugeliu.

Danguolė M Navickienė Kiekvienas patiekalas arba maisto produktas turi savo taškų vertę, tačiau tai — dar ne viskas. Nelygu, kurios dietos laikosi, programos dalyvis gali rinktis valgyti produktus iš ilgo produktų sąrašo, neskaičiuodamas jokių taškų. Mėlynojoje programoje jų yra daugiau nei du šimtai pavadinimų. Tai vaisiai, daržovės, kiaušiniai, vištų ir kalakutų krūtinėlė, žuvis, jogurtas be riebalų ir dar daug kitų.