13 svorio metimo mitų populiarėja, Angelo dieta - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - miskozverys.lt
Taigi, pristatome jums 10 beprotiškiausių pasaulio dietų! Maistas turėtų 5 populiariausi svorio metimo gėrimai kuo įvairesnis, kuriame mažiau riebalų ypatingai sočiųjų riebalų rūgščiųvalgyti kuo daugiau daržovių, vaisių, uogų ir grūdų produktų, maiste kuo mažiau vartoti druskos ir cukraus.
Angelo dieta Peržiūrų skaičius: Angelo dieta — dar viena legendinė dieta.
Dietos trukmė — 13 dienų. Per šį laikotarpį turėtumėte numesti 7 — 8 kg. Laikantis dietos būtina mankštintis.
Pagrindinis Angelo dietos pliusas — ne tik angeliškos kūno linijos, bet ir pasikeitęs požiūris į mitybą. Dieta nesudėtinga.
Angelo dieta Peržiūrų skaičius: Angelo dieta — dar viena legendinė dieta. Dietos trukmė — 13 dienų. Per šį laikotarpį turėtumėte numesti 7 — 8 kg.
Į racioną įeina: balta mėsa, liesa varškė, sūris, pienas, jogurtas, kefyras, daržovės, žuvis, vaisiai, kruopos, sultys, kiaušiniai, alyvuogių aliejus, sriubos.
Svarbiausia — kuo mažiau druskos ir cukraus.
Negalima valgyti: majonezo, saldumynų, keptų bulvių ir miltinių patiekalų. Angelo dieta — valgiaraštis Pusryčiai išsirink vieną iš šių : Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius; Varškė su krapais ir petražolėmis; Tarkuota morka, stiklinė kefyro; Priešpiečiai išsirink vieną iš šių : Stiklinė kefyro, vaisius; Varškė su krapais ir petražolėmis; Tarkuota morka, stiklinė kefyro; Pietūs išsirink vieną iš šių : Vištienos file su didele daržovių porcija; Žuvis, ruošta alyvuogių aliejuje, ir salotos; Ryžiai su daržovėmis ir prieskoniais; Kiaušiniai su sūriu ir salotomis; Kopūstų sriuba su virta vištiena ar žuvimi.
Vakarienė išsirink vieną iš šių : Virti kiaušiniai ir salotos; Varškė su krapais ir petražolėmis; Tarkuota morka, stiklinė kefyro; g jogurto-vaisių salotų. Valgyti reikia saikingai. Tarp valgymų rekomenduojama gerti sultis, žaliąją arbatą ar kavą be cukraus.
Po 18 valandos vakaro valgyti griežtai draudžiama. Ši dieta skirta tik suaugusiems žmonėms, neturintiems sveikatos problemų.
Dieta griežtai draudžiama vaikams ir paaugliams.