Kai sulieknėju susergu
Tik nušvis saulė skaisčiau, ir ji gulsis ant masažo stalo. Dažnos šeimos patirtis, kai visą atostogų savaitę vaikai viešbutyje renkasi tik makaronus, nors stalai lūžta nuo gurmaniškų patiekalų. Kam mums atostogos, jeigu į jas išsivešime visą namų tvarką? Tik savęs nekęsti. Kaip pasinaudoti KILO.
Niekada nebuvau labai stambi, mano ūgis 1,71 m, o svoris būdavo 55 kg. Draugės pradėjo laikytis drastiškų dietų, tad nusprendžiau pabandyti ir aš, nes norėjau sumažinti pilvuką.
Prie kitų žmonių valgydavau mažai, o naktimis slapčia prisivalgydavau. Daugiau nuotraukų 1 Aurelija May 13,AM, atnaujinta Feb 14,AM Po to sekė nevaldomi persivalgymai, slėpimasis: kai prie žmonių - minimalus valgymas, o persivalgymai - slapčia, nebevalgymas su šeima, sportas sekinant save.
Susiję straipsniai
Dėl to išsivystė valgymo sutrikimas, kuris, man to nesuvokiant, vis daugiau grobė iš manęs gyvenimą. Būdavau pikta, nepatenkinta viskuo, liūdna, slinko plaukai, buvau be jėgų bendrauti ar mokytis taip, kaip norėčiau susilpnėjo atmintis ir galėjimas susikauptiatrodžiau visada sau stora nors dabar pasižiūriu į nuotraukas — visai kitaip atrodo! Tiesiog kai susergi šia liga, save matai iškreiptai, o ištrūkti iš šios kreivų veidrodžių karalystės yra labai sunku Liga tai paūmėdavo, tai pasitraukdavo.
Taip visada ir gyveni sūpuoklėse, o išėjimo nėra, nes viskas — užburtas ratas.
Kokių klaidų nedaryti nusprendus sulieknėti?
Riboji maistą, o tada seka persivalgymai dėl normalių fiziologinių poreikių, trūkstamų medžiagų ir išsekimoo tada vėl riboji ir vėl pereina į persivalgymo stadiją.
Dėl organizmo išsekimo nesugebėjau tinkamai pasiruošti mokyklos baigimo egzaminams ir neįstojau, kur norėjosi.
Mano savivertė krito, santykiai blogėjo, o nepasitenkinimas savim augo kartu su kilogramais. O priemonės darėsi vis labiau drastiškos. Ir per mėnesį sūpuoklės įsisūpavo, kad svoris svyravo minus 5 kg, o po to - plius 5 kg Ką ten plius Bet begyvendama tokiose sūpuoklėse mečiau sau iššūkį: įveikti savo baimę ir išbandyti vieną modernaus šokio pamokų ir pabėgti iš ten Tada svėriau 45 kg.
Susirgau, tačiau tai ir pati suvokiau.
Vaikinas ir mama man padėjo iš to išsikapstyti. Dabar jau metus laiko bandau priaugti svorio. Pusryčiai yra tokia akimirka, kai sau gali leist suvalgyti ką tik nori, bet, žinoma, geriausia rinktis maistą, kuris teiktų energijos, pavyzdžiui grikių, avižinė košė, pieno produktai.
Nuorodos kopijavimas
Pietums valgau daržoves, liesą mėsą, pieno produktus, o vakarienei renkuosi visai lengvus patiekalus: jogurtus, varškes, salotas, obuolius ar greipfrutus. Svoris po truputį didėja, dabar sveriu 49 kg.
Šia savo istorija norėčiau pabrėžti, ir padėti suvokti panelėms, metančioms svorį, kaip lengva yra peržengti tą ribą tarp sveiko proto ir ribos. Gerai, kad aš pati ir mano artimieji laiku pastebėjome ir nebuvo tokių žiaurių pasekmių, kokios gali būti.
Kaip man pavyko sulieknėti! Skaitytojų istorijos
Nuo maisto, vitaminų trūkumo pradeda slinkti plaukai, lūžinėti nagai, pajuoduoja paakiai, atsiranda spuogų, padidėja kūno plaukuotumas. Nebesijauti laimingas, gyveni tik nuo vieno valgymo iki kito.
Su manimi jau buvo taip sunku bendrauti, kad net pati nebenorėjau lįsti iš namų. Praradau visas drauges.
Liko tik tie žmonės, kuriems aš tikrai rūpiu - mama, tėtis ir vaikinas. Panelės, svarbiausia visur jausti saiką ir neperžengti ribos.
Moterys turi sau leisti, ko nori, jos yra šeimos psichologinis ramstis ir šioje srityje jos turi būti stiprios. Judita J. Kur ten !
Kai svarstyklės parodė kg, jos vos priepuolis neištiko. Gydytojas jai davė savo vizitinę kortelę — gal ateityje prireiksią jo pagalbos. Kažkokį svetimkūnį kišiu tarp žarnų! Po poros dienų V. Katunskytė filmavosi koncerte Kaune, kur turėjo atlikti tris dainas.
Tą momentą prisimena kaip košmarą: stuburas nelaiko, prakaitas pliaupia.
- Taurė lieknėja ang mo kio
- Kung fu svorio metimui
- You’re Temporarily Blocked
- Išvirkščioji atostogų pusė arba — kodėl vaikas prieš kelionę suserga?
- Kokių klaidų nedaryti nusprendus sulieknėti?
- Greitai prarasti užsispyrusius pilvo apačios riebalus
- Įvairių rūšių svorio metimo procedūrų
- Vyrų riebalų degintojas
Ji pajėgė išstovėti tik pusę dainos. Vitalija neslėpė, kad nebepastovi nuo svorio. Nuo to momento jos apsisprendimas buvo aiškus. Grįžusi iš koncerto, Vitalija tą patį vakarą paskambino chirurgui.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Žinojau, kad paskambinsite. Katunskytė dėkinga medikui už sugrąžintą visavertį gyvenimą. Kiti po tokių operacijų sako, esą, rūgštys eina, skrandį tas žiedas trina. Ji nepatiria jokių nepatogumų. Katunskytė privalėjo laikytis dietos. Paskui pradėjo valgyti viską, tačiau labai mažais kiekiais vieną arba du kartus per dieną. Valgau tik dėl to, kad reikia. Galėčiau nevalgyti paromis.
Rytą ji pasidaro mažą puodelį kavos, kurį išgeria be nieko. Per pietus — penki šaukštai sriubos ir vienas cepelinas. Jeigu būna bulvinių blynų, per pietus suvalgau kokius du. Vakare atsigeriu arbatos, jogurtą suvalgau — patį mažiausią, vaikišką.
Valgyti daržovių ji negali, — stringa, kadangi skrandis susiaurintas. Kuo vertinga darbuotojų įvairovė? Pranciškaus onkologijos centre Savanorių g.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil Dermatologai kviečia pasitikrinti savo odą Tik 14 proc. Pristatoma sąm Vilniečiai ir kauniečiai kviečiami tikrintis dėl širdies nepakankamumo Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil Vilniečiai ir kauniečiai kviečiami tikrintis dėl širdies nepakankamumo Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Tačiau Lietuvoje Dešimtą kartą dailės studentai pristatys kolekciją onkologinėms pacientėms Nacionalinio vėžio instituto Didžiojoje salėje birželio 7 d.
Vilniaus dailės akademijos VDA Kostiumo dizaino k Viso pasaulio profesionalai susitelkia į vaikų ir paauglių ginekologijos problemas m. Ypatinga paroda kvies klaipėdiečius atrasti neišnešiotų kūdikių genialumą Trečiadienį, birželio 14 d.
Trečius metus iš eilės Lietuvoje, kaip visame pasaulyje, bus minima Tarptautinė jogos diena.