Cla riebalų deginimo priedas

Kadangi daugelio šiuolaikinių žmonių mityba neteisinga, jiems gali trūkti nesočiųjų omega-6 rūgščių. Ir tai kur viskas sunku.

Konjuguota linolo rūgštis, dar vadinama CLA, yra papildas, kurį kai kurie dietai imasi, kad greičiau prarasti svorį. Tai yra daugybė svorio netekimo priemonių, kurias matote internetu ir parduotuvėse, dalis. Ar CLA verta daryti, jei jūsų tikslas yra sumažinti? Prieš atidarę savo piniginę, kad mokėtumėte tabletes, turėtumėte sužinoti daugiau apie CLA svorio netekimo rezultatus mokslinių tyrimų metu ir apie šio priedo papildomas naudą bei trūkumus.

Kas yra CLA? Linoleno rūgštis yra svarbi riebalų rūgštis.

Esminės riebiosios rūgštys yra riebalai, kuriuos jūsų kūnas turi geros sveikatos, bet kadangi jūsų kūnas nesudaro jų, jūs turite juos gauti iš valgio. Bendrieji linolo rūgšties šaltiniai yra jautiena ir pieno produktai.

Riebalų degintojai - kaip pagalbinė priemonė lieknėjimui

Žodis "konjuguotas" reiškia jungties tipą tarp molekulių. Kai kurie mokslininkai mano, kad gyvūno mityba, jo amžius, veislė ir kiti sezoniniai veiksniai gali turėti įtakos tai, kiek CLA yra maiste, kurį vartoja.

• CLA svorio praradimo rezultatai - tik faktai
• Visa tai patogu naudoti, kaip jums patinka.

Bet ką daryti, jei jūs sumažinsite jautienos ir pieno produktus kaip dalį savo dietos? Daugelis ekspertų mano, kad nėra pakankamai įrodymų, kad būtų lengviau vartoti konjuguotą linolo rūgšties priedą, net jei nesate cla riebalų deginimo priedas maisto iš valgio.

Bet ką reikia apie svorio netekimą?

CLA svorio praradimo rezultatai klinikiniuose tyrimuose Daug skelbimų dėl CLA priedų sako, kad yra mokslinio įrodymo, kad konjuguota linolo rūgštis padeda jums deginti kūno riebalus ir liestis žemyn. Skelbimai nebūtinai yra neteisingi.

Riebalų degintojai, lieknėjimui

Tačiau šaltiniai dažniausiai nenurodo, kiek jūs prarasite. Ir tai kur viskas sunku.

Buvo atlikti kai kurie labai perspektyvūs tyrimai, parodantys, kad CLA gali pagerinti kūno sudėtį ir svorio mažėjimą. Tačiau daugelis pradinių tyrimų buvo atlikti pelėms. Kai mokslininkai bandė tuos pačius eksperimentus su žmonėmis, rezultatai nebuvo tokie aiškūs.

Tikrai būtų puiku, jei norint numesti svorio reiktų tik gerti tabletę. Tačiau tai gali pasirodyti problematiška, ypač jei jūsų pasirinkta tabletė yra konjuguota linolo rūgštis arba CLA. Ankstyvuosiuose moksliniuose tyrimuose su gyvūnais CLA atrodė kaip puikus riebalų degintojas ir taip pat galimas diabeto gydymas.

Tyrimais, kurie parodė, kad žmonių svorio netekimas, CLA prarasta svorio dalis paprastai yra gana maža. Pavyzdžiui, žurnale " Nutrition" paskelbtas tyrimas parodė, kad per 12 savaičių žmonės, vartojantys CLA, prarado apie vieną svarą daugiau nei vartojantys CLA. Tai maždaug dešimtoji svaro sterlingų per savaitę. Kūno riebalų procento sumažėjimas taip pat buvo labai mažas.

ViPiLab CLA + El Carnitine 45 kepurės

Žmonės, vartojantys CLA priedą, maudė kūno riebalų kiekį, kuris buvo mažesnis nei pusės procentinio punkto mažesnis negu vartojančių tabletes. Kiti tyrimai turėjo panašių rezultatų.

Kitoje nesenoje ataskaitoje tyrėjai įvertino aštuoniolikos tyrimų rezultatus, kuriuose dalyviai ilgą laiką nuo 6 mėnesių iki 2 metų paėmė priedą. Mokslininkai pranešė, kad vidutiniškai žmonės, kurie vartojo CLA dozę, prarado daugiau riebalų nei vartojantys CLA, tačiau vidutinė suma buvo mažesnė nei ketvirtadalis svaro per savaitę.

Pašalinti riebalus iš medienos pat yra daug tyrimų, kurie rodo, kad nėra svorio ir žmonių riebalų netekimas. Kiek kainuoja CLA? Kaip ir daugumoje dietinių tablečių ir papildų, rasite daugybę konjuguotų linolo rūgšties papildų kainų.

CLA svorio praradimo rezultatai - tik faktai

Jūs pamatysite 90 tablečių butelius maždaug 15 dolerių internetu. Tačiau jūs taip pat pamatysite panašių dydžių butelių populiarių prekių ženklų už 50 ar daugiau. Norint apskaičiuoti bendrą CLA vartojimo kainą, įsitikinkite, kad atsižvelgsite į dozę. Pavyzdžiui, daugelyje tablečių yra 1 g ar mažiau CLA už tabletes.

Sudėtis ir savybės

Kadangi standartinė dozė yra 3,4 gramos per dieną, jūs turite planuoti paimti 3 tabletes per dieną. Taigi, 90 tablečių buteliukas truks vieną mėnesį. Jei perkate brangesnį priedą, jūsų bendros išlaidos per metus gali siekti net dolerių.

• Riebalų deginimui, Saugiausias efektyviausias riebalų deginimo priedas
• Konjuguota linolo rūgštis, dar vadinama CLA, yra papildas, kurį kai kurie dietai imasi, kad greičiau prarasti svorį.

CLA šalutiniai reiškiniai ir pavojai Remiantis keliais medicinos šaltiniais, yra rizika, susijusi su šių dietinių tablečių vartojimu. Tai gali būti susirūpinimas žmonėmis, sergančiais diabetu ar prieš diabetu. Žodis iš Nesvarbu, ar vartojate konjuguotą linolo rūgšties priedą, priklauso nuo jūsų.

Tačiau įsitikinkite, kad suprantate faktinius faktus prieš pirkdami. Yra tikimybė, kad konjuguota linolo rūgštis padės jums prarasti svorį, tačiau taip pat yra tikimybė, kad išvis nepastebės jokio pastebimo cla riebalų deginimo priedas.

Sumažinti riziką susirgti įvairiomis naviko ligomis; Aukštas priedo saugos lygis. CLA riebalų deginimo tyrimas dviem grupėmis: Iš viso to, kas išdėstyta pirmiau, galime padaryti išvadą: CLA yra nepakeičiamas asistentas norėdamas sureguliuoti savo svorį - atsikratyti riebalų pertekliaus ir priaugti kokybiškos masės. Be viso to, vaistas turi daugybę kitų nepaprastai naudingų savybių, kurių pavydės daugelis vitaminų kompleksų.

Visada pasikalbėkite su savo gydytojukad įsitikintumėte, jog tabletė yra saugi jums, tada priimkite sprendimą remiantis faktais. Kritiški atsiliepimai maisto moksle ir mityboje. Mitybos biochemijos žurnalas.

Onakpoya, Paulas P. Posadzki, Leala K. Watson, Lucy A. Davies, Edzard Ernst. Kovo mėn.

Linolo rūgšties sportinė mityba. CLA (CLA) Privalumai ir poveikis svorio metimui

Europos mitybos leidinys. Mitchell, Roger S. Gegužės 18 d. Smedman A, Vessby B. Lipidai m. Related Content.